favore.pl
Kąpiel w SAUNIE FIŃSKIEJ! Katowice

Kąpiel w SAUNIE FIŃSKIEJ! Katowice nr 420

Lokalizacja: Katowice (woj. śląskie)

WYŚLIJ ZAPYTANIE
Przykładowe zapytanie
Pan Grzegorz chce położyć kafle na schodach...
Witam,

zlecę wyrównanie i położenie glazury na schodach zewnętrznych.
Powierzchnia schodów do ułożenia ok. 10m2. Termin wykonania: 14 dni.
Proszę o kontakt i wycenę robocizny, materiały są już zakupione.

Pozdrawiam
Grzegorz Kowalski
 [rozwiń]
udostępnionych przeze mnie danych osobowych w celu korzystania z Serwisu favore.pl oraz w celu realizacji prawnie uzasadnionych celów Współadministratorów danych. Współadministratorami są Favore.pl Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14A, We Net Group S.A. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14A oraz We Net Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14A. Oświadczam, że są mi znane cele przetwarzania danych osobowych oraz moje uprawnienia. [zwiń]

INFORMACJE
Cena
19 / sztuka
Kontakt
Centrum Zdrowia Sportu i Rekreacji Fitness Fun
Wyślij e-mail
ul.Ceglana 67c
Katowice

tel: 32 251431332 2514313
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt: 08:00-23:00
sb: 10:00-19:00
nd: 10:00-17:00
rozwiń
OPIS USŁUGI
 
SAUNA
Kąpiel w saunie fińskiej polega na przebywaniu nago na przemian w wysokiej i niskiej temperaturze. Podstawą kąpieli jest duża kontrastowość bodźca termicznego. Warunki fizyczne w saunie decydują o intensywności zmian fizjologicznych zachodzących w ustroju. Im wyższa jest temperatura w saunie, tym pobyt w niej powinien być krótszy a ochładzanie dłuższe. Sauna fińska jest niezrównanym doświadczeniem i koniecznością dla wszystkich. Para wytwarzana poprzez oblewanie gorących kamieni wodą korzystnie jonizuje powietrze, co zgodnie z fińską tradycja ludową zapobiega zmęczeniu, nerwowości i niepokojowi.
 


Sauna jest relaksująca i oczyszczająca, zmiękcza skórę oraz usuwa bóle mięśni i stawów. Nawet wysokie ciśnienie krwi może ulec obniżeniu. Sauna jest formą pielęgnacji urody, ponieważ w równym stopniu oczyszcza duszę i ciało, co potwierdzają wykonane badania dotyczące skutków zdrowotnych sauny.

Pierwsza faza kąpieli
Przed skorzystaniem z sauny należy wziąć prysznic. Kąpiel higieniczną z użyciem mydła można zakończyć polewaniem ciała chłodną wodą. Następnie należy wytrzeć się do sucha i owinąć ręcznikiem i wejść do sauny.

Druga faza kąpieli
W saunie należy usiąść lub położyć się na najniższej ławce tak, aby wszystkie części ciała znajdowały się mniej więcej na tym samym poziomie. Oczekując na rozpoczęcie pocenia kąpiący się powinien przyjąć taką pozycję ciała, która zapewni mu absolutny komfort fizyczny i psychiczny. W ciszy i spokoju, w atmosferze pełnego odprężenia zaczynają się pojawiać pierwsze kropelki potu na skórze. Przyspieszenie tego procesu można osiągnąć przez natarcie twarzy, kończyn i tułowia wodą. Zwykle oddycha się równocześnie nosem i ustami. Twarz można ukryć w obu dłoniach, chroniąc ja przed działaniem zbyt gorącego powietrza. Kiedy dochodzimy do wniosku, że jesteśmy już dostatecznie spoceni i przegrzani, zaczynamy wykonywać masaż ciała, nacieramy się dłońmi obu rąk.
 
Po kilku minutach pobytu w saunie polewa się rozgrzane kamienie niewielką ilością wody. W tym momencie czuje się uderzenie gorącej fali powietrza. Wylanie wody na kamienie Finowie nazywają "duszą sauny" i uważają ten moment za najistotniejszy w czasie całego przebiegu kąpieli. W trakcie maksymalnego przegrzania, któremu towarzyszy uczucie ucisku na klatkę piersiową, przyspieszone bicie serca, zawroty głowy i osłabienie lub inne objawy tego typu, które są wynikiem niepotrzebnego przedłużania pobytu, należy saunę opuścić.
 
Zapraszamy!

Jednorazowe wejście 19 zł obejmuje:
- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską

Karnet miesięczny imienny 140 zł obejmuje:
- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską

Karnet miesięczny członkowski 110 zł obejmuje:
+ 100 zł opłaty rocznej (członkowskiej)
- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską

Karnet półroczny 3x200zł
w trzech po sobie następujących miesiącach obejmuje:

- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską

Karnet roczny 4x270zł
w czterech po sobie następujących miesiącach obejmuje:

- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską

5 wejść jednorazowych 5x14zł (70zł)
do wykorzystania w 30 dni od daty zakupu


Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
Wyślij zapytanie przez formularz

INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
INFORMACJE
Cena
19 / sztuka
Kontakt
Centrum Zdrowia Sportu i Rekreacji Fitness Fun
Wyślij e-mail
ul.Ceglana 67c
Katowice

tel: 32 251431332 2514313
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt: 08:00-23:00
sb: 10:00-19:00
nd: 10:00-17:00
rozwiń
OPINIE O UŻYTKOWNIKU
pozytywna
rozwiń Hm........do sauny wchodzi się nago, a ręcznik kładzie się na podeście- pod pupę / w saunie nie owijamy się ręcznikiem tylko przebywamy nago ! Jesli już piszecie instrukcję, jak zachować się w saunie- to róbcie to zgodnie z zasadami i nie bezczećcie tego wwypoczynku- czas aby Polacy wyzbyli sie resztek pozostałości komunizmu i zaściankowego katolicyzmu. Doprawdy- widać za granicą szczególnie na plaży FKK jak zachowują się Polacy i widać to również na podstawie Państwa instrukcji- jak zachowywać się w saunie! Apropo- zapraszam do kompleksu saun w Aqua Parku w Dabrowie Górniczej! Z powazaniem, Polak-Europejczyk Wystawiona 23-09-2009 19:54 przez P-E (91.94.77.*)   Zgłoś nadużycie
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
pozytywna
rozwiń Hm........do sauny wchodzi się nago, a ręcznik kładzie się na podeście- pod pupę / w saunie nie owijamy się ręcznikiem tylko przebywamy nago ! Jesli już piszecie instrukcję, jak zachować się w saunie- to róbcie to zgodnie z zasadami i nie bezczećcie tego wwypoczynku- czas aby Polacy wyzbyli sie resztek pozostałości komunizmu i zaściankowego katolicyzmu. Doprawdy- widać za granicą szczególnie na plaży FKK jak zachowują się Polacy i widać to również na podstawie Państwa instrukcji- jak zachowywać się w saunie! Apropo- zapraszam do kompleksu saun w Aqua Parku w Dabrowie Górniczej! Z powazaniem, Polak-Europejczyk Wystawiona 23-09-2009 19:54 przez P-E (91.94.77.*)   Zgłoś nadużycie
Zobacz wszystkie

Wystaw opinię
Sauna - Kąpiel w SAUNIE FIŃSKIEJ! Katowice
Kąpiel w SAUNIE FIŃSKIEJ! Katowice Oceń: OceńOceńOceńOceńOceń - średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 18)
Poprzednia usługa: Siłownia PROFESJONALNY sprzęt!!! Katowice   Następna usługa: Active Szkoła Wspinania, Kursy, Wyjazdy...