Marzy Ci się biały, piękny hollywoodzki uśmiech? Śnieżnobiałe zęby są tym czego pragniesz, jednak nie chcesz lub nie możesz wydawać fortuny na skomplikowane zabiegi, preparaty? Poniżej przedstawiono kilka domowych sposobów, jak poradzić sobie z tym problemem przy niewielkim nakładzie finansowym.
Co sprawia, że nasze zęby nie są białe?
Przyczyn jest kilka- od tych naturalnych, wrodzonych, po te nabywane w konsekwencji stosowania różnych używek:
- naturalny odcień kości
- wiek
- niektóre leki
- kamień nazębny
- duża ilość fluoru
- picie kawy, herbaty, wina
- palenie papierosów
Jak zatem poradzić sobie z problemem, uzyskać piękne białe zęby i sprawić, że poczujemy się bardziej atrakcyjnie, pewniej siebie?
1. Soda oczyszczona- jest tania i można ją kupić w prawie każdym sklepie. Jej szczyptę mieszamy w pojemniczku z naszą pastą do zębów i raz dziennie szczotkujemy. Po użyciu dokładnie wypłuczmy jamę ustną- smak sody nie należy do najprzyjemniejszych ;).
2. Truskawki- sezon nadal trwa, a mało z nas wie, że te przepyszne, zdrowe ( i niskokaloryczne:) owoce usuwają brud z zębów. Wszystko dzięki ich małym nasionkom. Pół szklanki dziennie wystarczy, aby wkrótce zauważyć pierwsze efekty!
3. Cytryna- kwas askorbinowy (witamina C) ma działanie wybielające. Trochę jak taki płyn do wybielania ;). Wyciskaj ją i dodawaj do napojów. W upalne dni świetnie sprawdzi się orzeźwiająca woda z cytryną, miętą i duuużą ilością lodu.
4. Nici dentystyczne- wiecznie polecane przez stomatologów i jednocześnie nielubiane przez nas samych. Warto jednak wiedzieć, że znakomicie usuwają kamień między zębami, chroniąc przy tym przed chorobami dziąseł.
5. Mniej KAWY- niestety. Bez niej nie wyobrażamy sobie rozpoczęcia dnia, pobudza ciało i umysł. Jednak jeżeli nie potrafimy z niej zrezygnować (a domyślamy się, że graniczy to z cudem;), proponujemy chociaż ograniczyć jej spożycie lub dodawać do niej mleka (pozostawia ona wtedy mniej osadu na zębach).
6. Kurkuma- wystarczy posypać nią szczoteczkę do zębów i pocierać płytkę nazębną. Następnie pamiętajmy o spłukaniu wszystkich pozostałości. Żółta przyprawa i wybielanie zębów= paradoks? Niekoniecznie, sprawdź sama i zobacz efekty!
Wystarczy trochę samodyscypliny, systematyczności i już wkrótce będziemy mogli cieszyć się pięknymi, białymi i przede wszystkim zdrowymi zębami. Pamiętajmy, holywoodzki uśmiech można osiągnąć także w domu :)
