Zimą nasza skóra narażona jest znacznie bardziej na podrażnienia niż wiosną czy latem. Wywołane jest to przez niską temperaturę, mroźny wiatr i opady śniegu. Niebezpieczne jest także przebywanie w ogrzewanych miejscach, przez które nasza skóra staje się sucha i nadwrażliwa.
Bardzo często zwykłe kremy nawilżające nie wystarczają, ponieważ nie przenikają one do głębszych warstw. Dobrze to wiedzą osoby, które z reguły mają suchą skórę, one szczególnie powinny zadbać o odpowiednie nawilżanie w tym mroźnym okresie. Trzeba natomiast pamiętać, że każdy z nas powinien zabezpieczać skórę zimą w specjalistyczne kosmetyki dla naszego rodzaju skóry, nawet jeśli mamy skórę mieszaną bądź tłustą. Oto kilka porad, które zminimalizują problemy z Waszą skórą zimą.
1. Przede wszystkim odpowiednia dieta dla skóry.
Zdrowa dieta powinna zawierać jak najwięcej witaminy C oraz być bogata w tłuszcze, a także witaminę E, która wspomaga działanie innych witamin. Ważne jest również, aby zadbać o witaminę A, dzięki której eliminujemy drobne zmarszczki i odżywiamy skórę. Produkty, o których nie możemy zapominać zimą to m.in.: ryby, masło, jajka, sery, szpinak, dynia, orzechy, marchewka itp.
2. Odpowiednie nawilżanie skóry.
Suche powietrze to jeden z głównych czynników, który „niszczy” nasza skórę. Powinniśmy zatem zadbać o to, aby nasze kosmetyki zawierały jak najwięcej substancji wiążących wodę w naskórku. Najpopularniejszym składnikiem obecnie jest kwas hialuronowy, który silnie nawilża i zapobiega odwodnieniu skóry. Gliceryna oraz glikol propylenowy także są bardzo dobrymi substancjami dla naszej skóry, ponieważ działają w jej głębszych warstwach. Zadbajmy więc o to, aby w składzie naszych kosmetyków głównie wymienione wyżej substancje się znajdowały.
Przydatne są również wody termalne do twarzy, które działają kojąco i można stosować wszędzie, w pracy i domu.
Gdy za oknem mamy mróz i wiatr, warto wyposażyć się w tzw. warstwę lipidową. Zabezpieczy ona nas przed odwodnieniem skóry. Zaopatrzmy się w kremy ochronne na zimę, które zawierają szereg substancji, które pobudzą nasz organizm do produkcji naturalnych lipidów. Sprawdzajmy skład i zwróćmy uwagę czy kremy te zawierają masło karite, olejek jojoba czy np. wosk pszczeli i olejek sezamowy. Najważniejsze, aby kremy stosować regularnie, najlepiej dwa razy dziennie, czyli rano i wieczorem. Te nieco bardziej tłuste można śmiało nakładać przed każdym wyjściem na zewnątrz.
Pamiętajmy o odpowiednim zadbaniu o naszą skórę zimą poprzez wspomnianą dietę i specyfiki, które zapewnią dobrą kondycję skórze aż do początku wiosny. Wystarczy kilka prostych zabiegów dziennie, a będziemy czuć się znacznie lepiej i unikniemy niepotrzebnych problemów ze zdrowiem.