Na sen poświęcamy zazwyczaj około ośmiu godzin dziennie. W tym czasie nasz organizm potrzebuje regeneracji i odpoczynku. Komfort oraz wygodę każdej drzemki zapewni nam wygodny i odpowiednio dobrany materac. Na co należy zwrócić uwagę, poszukując wymarzonej opcji dla siebie? Poznaj najpopularniejsze rodzaje i sprawdź, jak zadbać o zdrowy relaks w idealnym łóżku.
Piankowy czy sprężynowy? Rodzaje materaców
Podczas planowania i projektowania sypialni jeden z najważniejszych elementów stanowi wybór dopasowanego posłania. Często zadajemy sobie w takiej sytuacji pytanie – wersalka czy materac? Każdy z nas bowiem przeżył w swoim życiu noc, kiedy usilnie starał się zasnąć, ale bezskutecznie przewracał się tylko z boku na bok. Dodatkowo biorąc pod uwagę fakt, że 1/3 naszego życia poświęcamy na spanie, warto postawić na komfort i jakość naszego odpoczynku.
Jakość snu zależy od wielu czynników w tym od odpowiednio dobranego materaca do łóżka. Poszukując idealnej opcji dla siebie, warto przetestować dostępne w sklepach meblowych warianty. Różnią się one charakterystycznymi cechami, właściwościami oraz dopasowaniem do stylów spania czy schorzeń. Wśród najpopularniejszych typów możemy wyróżnić:
1. Materac piankowy
Jeden z najpopularniejszych rodzajów materaców. Dostępny w ofercie wiele lat, choć jego właściwości stopniowo ulegają zmianom. Istnieje wiele twardości, systemów i opcji tego elementu umieszczanego w ramie łóżka. Wykonywany jest najczęściej z wysokiej jakości materiałów, które mogą różnić się od siebie odpornością na odkształcenia i elastycznością. Wśród piankowych wypełnień można wyróżnić przewiewny lateks czy tanią piankę poliuretanową. W zależności od zastosowanego tworzywa można uzyskać odmienne odczucia podczas odpoczynku. Wyróżniamy dwie wersje materaców piankowych:
• termoelastyczne – pod wpływem temperatury dopasowuje się do kształtu ciała śpiącej osoby, zapewniając efektywną regenerację dzięki redukcji nacisku na mięśnie.
• wysokoelastyczne – jest bardziej sprężystą formą pianki poliuretanowej i umożliwia lepszą wentylację niż lateks; zapewnia również podparcie kręgosłupa i komfortowy sen.
2. Materac lateksowy
Lateksowy wkład zapewnia przede wszystkim wysoką elastyczność materaca do spania. Wspomniana cecha gwarantuje więc świetne dopasowanie do ciała i szybki powrót do pierwotnej formy pod wpływem zwolnienia nacisku. Często wykorzystuje się go do podwójnych łóżek ze względu na to, że nie odkształca się pod wpływem ciężaru. Wariant ten poleca się szczególnie alergikom.
Połączenie kauczukowego mleczka z syntetycznym lateksem tworzy wypełnienie materaca. Im większa zawartość naturalnego lateksu, tym wyższa jakość i cena za gotowy produkt. Opcja uchodząca za luksusową zawiera 70% naturalnego składu. Porowata struktura tworzywa zapewnia swobodny przepływ powietrza oraz antybakteryjne właściwości.
3. Materac sprężynowy
Optymalną funkcjonalność oraz odpowiedni komfort snu zapewnia w tym wypadku zestaw trzech kluczowych komponentów: poszycie, elementy wspierające i sprężyny. Popularne materace sprężynowe mają wyjątkowo uniwersalny charakter. Można je bowiem umieścić w większości łóżek elewacyjnych czy kontynentalnych. Jest to najlepsze rozwiązanie dla osób posiadających sztywne stelaże. Ich niemalejąca popularność wynika z wyjątkowo atrakcyjnych cen. Należy jednak pamiętać, że są to opcje zdecydowanie mniej trwałe.
Jakie materace sprężynowe mamy do wyboru? Przede wszystkim wyróżniamy dwa rodzaje:
• Materac bonnelowy – tania i niezbyt wysokiej jakości wersja oparta na stworzonych z metalowego drutu sprężynach o kształcie klepsydry. Konstrukcją przypominają siedzenia kanap oraz wersalek, a wypełnia się je pianką poliuretanową. Obecnie raczej wychodzą z użytku.
• Materac kieszeniowy – produkty o wyższej jakości zbudowane ze sprężyn umieszczonych w materiałowych kieszonkach (stąd nazwa). Takie rozwiązanie zapewnia większą stabilność, chronią przed zużyciem i gwarantują wyższy komfort użytkowania.
Sprężyny w materacach pokryte są charakterystycznymi powłokami, które wykonuje się na przykład z pianki termoelastycznej (zapewnia dopasowanie do ciała), poliuretanowej (pochłania wilgoć) czy też włókien kokosowych (gwarantuje dodatkową wentylację i podparcie).
Wymienione rodzaje materaców do spania należy dobrać do własnych preferencji i oczekiwań. Inne potrzeby mają pod tym względem na przykład małe dzieci, a inne dorośli. Pamiętajmy zawsze, że odpoczynek odgrywa ważną rolę dla zdrowia, dlatego warto postawić na jakość i komfort naszego snu.