To jak wyglądamy nie tylko ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, ale też na jakość życia. Dzięki odpowiedniej diecie możemy czuć się świetnie w swoim ciele, uniknąć chorób, zadbać o skórę czy kondycję. Od kilku lat ludzie ostawili drastyczne diety proponowane przez fora internetowe, a skłaniają się do skorzystania z usług profesjonalnego dietetyka. Dlaczego?
Dieta zaprojektowana specjalnie dla Ciebie
Mimo tego, że zdajemy sobie sprawę na jakim efekcie nam zależy- czy chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a może wręcz przeciwnie- chcielibyśmy przybrać na wadze. Musimy jednak zdawać sobie sprawę, że nieodpowiednia dieta może wyrządzić więcej szkód niż pożytku. Dietetycy to najczęściej profesjonaliści, którzy przeprowadzą z Tobą wywiad, dokładnie poznają Twoją drogę do upragnionej figury, czy formy, Twój tryb życia a dzięki temu doskonale dobiorą dietę specjalnie dla Ciebie. Będziesz dokładnie wiedział ile wody, tłuszczu gromadzi Twój organizm oraz jakie ma predyspozycje.
Nie spiesz się
Ile razy słyszeliśmy o tak zwanym efekcie jo-jo, w którym mimo ogromu pracy i wyrzeczeń, wracamy do punktu wyjścia. Niezwykle częstym błędem, z którego nie zdajemy sobie sprawy jest czas, w którym poprawnie i bez negatywnych efektów dla zdrowia gubimy zbędne kilogramy. Decydujemy się na głodówki, diety Dukana, czy jednoproduktowe bez konsultacji z profesjonalistą . Efekty się pojawiają, ale dlaczego po miesiącu znów tyjemy? To wszystko wiąże się z czasem, w jakim powinieneś chudnąć. Dietetyk z pewnością ustali go specjalnie dla Ciebie.
Nietolerancje
Coraz częściej mówimy o nietolerancjach pokarmowych. Nie czujemy się dobrze po spożyciu nabiału, czy produktów zawierających gluten. Po wypiciu mleka również odczuwamy dyskomfort, co prawdopodobnie wiąże się z nietolerancją laktozy. Może brakuje Ci suplementów lub witamin i dlatego wciąż jesteś senny? A może warto skonsultować się z dietetykiem, niż błądzić po omacku w labiryncie diet?
Forma motywacji
Spotkania z dietetykiem to też forma kontroli. Na każdej wizycie zostajesz dokładnie zważony oraz zmierzony. Nawet jedna czekolada, czy wizyta w popularnym fast-foodzie z pewnością nie umknie uwadze dietetyka. Nikt nie lubi być oceniany, więc szybkie i dobre efekty oraz uznanie naszego mentora może być dla nas formą ogromnej motywacji.
Każda forma zadbania o swoje zdrowie i ciało jest dobra, jednak cieszymy się, że Polacy korzystają z diet coraz mądrzej i decydują się na pomoc specjalisty. Z pewnością zaowocuje to w najbliższej przyszłości.