Jeśli jesteśmy fanem jazdy na rowerze warto pamiętać o niezbędnych rzeczach, które ułatwią nam jazdę i sprawią, że będzie bardziej komfortowa.
1. Kask
Choć według polskiego prawa nie jest to obowiązkowy element wyposażenia każdego rowerzysty, to warto go mieć. W razie wywrotki lub zderzenia kask uchroni naszą głowę przed poważnymi uszkodzeniami i urazami m.in. pęknięciami kości czaszki, które mogą powodować uszkodzenie układu nerwowego. Jest to zabezpieczenie zarówno dla osób jeżdżących rekreacyjnie po mieście jak i przy akrobacjach czy ekstremalnych zjazdach.
2. Okulary przeciwsłoneczne
Są niezbędne w słoneczne dni, chronią nasze oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV. Ich noski i zauszniki powinny być wykonane z miękkich i antyalergicznych materiałów. Pomogą one również przed inwazją ciał obcych np.: owadów
3. Rękawiczki
Podczas jazdy na rowerze nasze dłonie narażone są na otarcia i odciski. Specjalne rękawiczki ze wzmocnieniami nie tylko nas przed tym ochronią ale dzięki wstawkom żelowymi będą nas chronić przed wystąpieniem mrowienia czy drętwienia palców (dźwięki zmniejszeniu ucisku na nerw pośrodkowy i łokciowy). Ponadto zabezpieczają ręce podczas upadku.
4. Spodnie
Bez odpowiednich spodni się nie obejdzie. Długotrwały ucisk, tracie i wilgotność może powodować różne uszkodzenia, w szczególności w okolicach krocza. Bez znaczenia czy maja krótkie czy długie nogawki , ważne by były wykonane z elastycznego, dopasowanego materiału oraz posiadały odpowiednią, antybakteryjną wkładkę amortyzującą i chroniącą przed otarciami.
5. Koszulka
Jest tak samo ważna jak spodnie. Powinna być wykonana z porządnego materiału np.: poliestru, który szybko schnie i odprowadza wilgoć na zewnątrz oraz dobrze dopasowana, żeby nie krępować ruchów. Zapewnia on prace mięśniom pracę w optymalnej temperaturze. Jej tył zazwyczaj jest przedłużony aby uchronić rowerzystę przed wychłodzeniem a w konsekwencji z przeziębieniem.
6. Ochraniacze
Na kolana, piszczele i łokcie. W szczególności jeśli lubimy ekstremalną jazdę. Powinny być wykonane z trwałych materiałów, dobrze dopasowane, posiadać system wentylacji i nie krępować ruchów rowerzysty.
7. Bidon
Bardzo ważne jest uzupełnianie płynów podczas jazdy. Odwodnienie organizmu skutkuje obniżeniem poziomu koncentracji, bólami głowy i pogarsza samopoczucie.
8. Kamizelka odblaskowa
Jeśli często jeździmy po zmroku należy pamiętać o kamizelce odblaskowej. Dzięki niej będziemy lepiej widoczni dla kierowców, a co za tym idzie bezpieczniejsi na drodze.
