Muzyka od zawsze wyzwala w ludziach różne, skrajne emocje. Jedne piosenki doprowadzają nas do łez inne do śmiechu. Muzyka jest w stanie oddać wiele różnych, odmiennych stanów emocjonalnych bądź sytuacji życiowych w jakich człowiek się znajduje. Po rozstaniu z partnerem słuchamy piosenek o miłości, smutku i bólu, a po zdanym egzaminie śpiewamy z radości dynamiczne piosenki. Naukowcy twierdzą, że dźwięki o określonej częstotliwości są w stanie niszczyć czynniki chorobotwórcze, rozluźniać mięśnie i.. leczyć depresję! Obecnie metoda ta cieszy się dużą popularnością we Francji.
W terapii muzyką nie ma znaczenia jakość śpiewu, tak więc pacjent nie musi być śpiewakiem operowym, ale najważniejsze jest to aby w ogóle śpiewał. Psychofonia stosowana jest nie tylko w celu leczenia depresji, ale również jako terapia antylękowa i uzależnień. Chodzi w niej o to aby pacjent zaakceptował samego siebie poprzez akceptację własnego głosu.
Leczenie problemów psychicznych i zaburzeń śpiewem podnosi pewność siebie, powoduje redukcję poziomu negatywnych emocji oraz wspomaga rozwój umiejętności tworzenia międzyludzkich relacji. W trakcie terapii pacjenci zachęcani są do śpiewania, do tego aby używali swoich naturalnych głosów. Muszą oni po prostu się rozluźnić i śpiewać. Poprzez śpiew uczestnicy terapii mają się zrelaksować oraz odbudować utracone w depresji poczucie własnej wartości.
Terapeuci, którzy wykorzystują tę metodę leczenia twierdzą, że ośmioro na dziesięć osób, które biorą udział w terapii, nie lubi dźwięku swojego głosu. Dopiero po paru sesjach zaczynają oni tolerować samych siebie. Nie raz zdarza się, że podczas terapii pacjenci zaczynają płakać, krzyczeć czy też śmiać się. Są to właśnie skutki uwolnienia emocji podczas śpiewania. Oczyszczają się oni i odreagowują śpiewem.
Po paru takich sesjach śpiewu, pacjent powinien czuć się lepiej. Nie jest to może metoda, która całkowicie leczy z depresji, ale niewątpliwie ma pozytywny wpływ na stan pacjentów. Jeżeli jednak kogoś nie stać na to, aby zafundować sobie taką prywatną terapię śpiewem, zawsze pozostaje opcja wybrania się na karaoke i tam odreagowania i wyzwolenia swoich emocji.