![Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?](https://foto.favore.pl/2015/10/2/12/ui_1_0_1443782704682_n.jpg)
Zbilansowana dieta jest głównym czynnikiem, który odpowiada za nasze cele postawione względem naszej sylwetki. Czy to jest spalanie tkanki tłuszczowej czy budowanie masy mięśniowej. Odżywianie w odpowiednich proporcjach jest podstawą do uzyskania wymarzonej sylwetki.