![Jak zmienić złe nawyki żywieniowe](https://foto.favore.pl/2015/8/13/7/ui_1_0_1439443395401_n.jpg)
Szybkie tempo życia i wiążący się z tym notoryczny brak czasu sprawia, że wiele osób nie dba o swoją dietę, spożywając posiłki niskiej jakości oraz w nieregularnych odstępach czasu. Konsekwencją tego są problem zdrowotne oraz przybieranie na wadze. Jak zatem odzyskać równowagę I wyzbyć się złych nawyków?