Jak powszechnie wiadomo zdrowe włosy są wizytówką każdego człowieka. Są także jednym z głównych determinantów, obok sylwetki, czy zdrowej skóry, przy doborze partnera życiowego. Nie wszyscy jednak są obdarzeni w tzw. dobre geny. Nie każdy może poszczycić się grubymi, lśniącymi puklami. Można jednak sobie trochę pomóc, poprzez codzienną pielęgnację.
Jak powszechnie wiadomo zdrowe włosy są wizytówką każdego człowieka. Są także jednym z głównych determinantów, obok sylwetki, czy zdrowej skóry, przy doborze partnera życiowego. Nie wszyscy jednak są obdarzeni w tzw. dobre geny. Nie każdy może poszczycić się grubymi, lśniącymi puklami. Można jednak sobie trochę pomóc, poprzez codzienną pielęgnację. Oto kilka przydatnych rad, które możemy wykorzystać z korzyścią dla naszej fryzury.
1. Mycie.
Przed przystąpieniem do mycia należy dobrać odpowiedni szampon do swojego rodzaju włosów. Oferta drogeryjna w tej kategorii jest niezwykle bogata. Kiedy już mamy odpowiedni szampon przystępujemy zasadniczej czynności. Włosy najlepiej myć dwukrotnie, pierwsze mycie wypłukuje bowiem kosmetyki i zanieczyszczenia z włosów, drugie je pielęgnuje. Po umyciu dobrze jest spłukać włosy zimną wodą, zamyka to ich łuski, a także pobudza krążenie skóry głowy.
2. Suszenie.
Przed przystąpieniem do suszenia należy dokładnie, lecz delikatnie rozczesać mokre włosy. Najlepiej użyć do tego grzebienia z szerokimi ząbkami. W dzisiejszym, zabieganym świecie trudno o to, żeby włosy miały szansę same wyschnąć. Należy jednak to robić możliwie jak najczęściej. Suszenie włosów niszczy je, więc najlepiej nie używać do tego zbyt gorącego powietrza. Po wysuszeniu włosy należy rozczesać szczotką. Najlepiej nadają się do tego szczotki drewniane, bądź z naturalnego włosia, nie niszczą one bowiem struktury włosa.
3. Wizyta u fryzjera.
Ile razy po wizycie u fryzjera mówimy sobie: „nigdy więcej”. Nie wolno jednak zapominać o tym, że nasze włosy wymagają regularnego podcinania. Utrzymuje je to w dobrej kondycji, zapobiega rozdwajaniu, oraz działa korzystnie na ich wygląd.
4. Modelowanie.
Nasze włosy nie pałają miłością do wszelkiego rodzaju prostownic, czy lokówek, mimo iż nam wydaje się inaczej. W miarę możliwości należy unikać traktowania włosów wysokimi temperaturami, czy farbami fryzjerskimi. Naturalny skręt włosa i jego kolor zawsze wygląda lepiej i, co ważniejsze, zdrowiej. Nie dajmy się zwieść modzie i trendom, nie róbmy krzywdy naszym włosom.
5. Odżywianie.
Oprócz mycia, ważne jest stosowanie odżywek na włosy. Wiadomo, że najlepsze są te domowej roboty. Stosowanie olejku rycynowego, czy arganowego, nakładanie piany z białek, czy chociażby płukanie wywarem z pokrzywy. To tylko niektóre z możliwości. Kiedy nie mamy czasu na robienie samodzielnie odżywek przychodzą nam z pomocą drogerie, apteki, czy sklepy fryzjerskie. Dostaniemy w nich szeroką ofertę skierowaną do każdego rodzaju włosów, różnorodną cenowo, od odżywek na co dzień, po specjalistyczne produkty apteczne.
6. Wizyta u specjalisty.
Kiedy codzienna pielęgnacja zawodzi, a nasze włosy są nadal w słabej kondycji powinniśmy udać się do specjalisty. Pomocna może okazać się wizyta u dermatologa, bądź badanie trichogramem. Pozwoli nam to na znalezienie przyczyn złego stanu naszej fryzury i zapewni fachową pomoc.
7. Dieta.
Wydawać się to może zaskakujące, ale dieta ma poważny wpływ na stan naszych włosów. Pielęgnować włosy powinniśmy także „od wewnątrz”. W naszej codziennej diecie nie może zabraknąć zielonych warzyw, takich jak brukselka, brokuł, czy szpinak, orzechów, czy jaj. Cudowny wpływ na piękny wygląd naszej fryzury ma także mięso drobiowe i wołowe. Aby utrzymać dobrą kondycję włosa należy zapewniać codzienną porcję wapnia, którą możemy znaleźć w produktach mlecznych, czy pełnoziarnistym pieczywie.
