Niektórzy dopiero jak pojawiają się chłody zaczynają myśleć o witaminach czy suplementach wzmacniających odporność. Tak szczerze mówiąc to jest już trochę za późno , bo taką odporność buduje się miesiącami. Wyczytałam coś takiego w pracy jakiegoś profesora. Zgadzacie się z tym? Skoro teraz jest lipiec i ciepło to znaczy, że możemy zapomnieć o suplementach?
Ja na razie mam na stale Zdrowy Lizak. Działa na odporność i jednocześnie wzmacnia zęby i kości. Podjadam czasem dziecku, bo i tak kupuje więcej żeby w domu były. Jesień już faktycznie niedługo, ale jeszcze przed nami 2 miesiące lata
hm Zdrowy Lizak? nie słyszałam o czymś takim... moim zdaniem jeśli dbamy o odporność to cały rok, zazwyczaj suplementy na poprawę odporności trzeba brać jakiś czas żeby zaczęły działać.
Jeśli chodzi o budowanie odporności to Tran Norweski Gal będzie najlepszy. Chyba nic tak z czasem nie wzmacnia organizmu jak tran. Warto już we wakacje o tym pomyśleć
ja też od zawsze stosuje tran z firmy GAL. . . Można go kupić w praktycznie każdej aptece i nie jest drogi. Do tego w moim przypadku ogromnym jego plusem jest wybór smaków - podaje go dzieciom. Ja nie lubię ryb, ale przełknę. A dzieci nie bardzo chciały .
tranu pijemy po troszku to nawet najgorszy przeciwnik ryb powinien przełknąć. Oczywiście dorosły, bo z dziećmi to wiadomo jak jest. Można zawsze też kupić w kapsułkach, ale moim zdaniem ten płynny szybciej i łatwiej się przyswaja.
ja nie znoszę nawet zapachu tranu nawet ten aromatyzowany mi śmierdzi za to lizaki do mnie przemawiają, najłatwiej takie witaminy podać dziecku, które nie lubi łykac syropów czy tabletek, bo nawet nie wie, że je witaminy
Nie zapominajmy o tym, że ruch to zdrowie - szczególnie na świeżym powietrzu, poprawia nie tylko wydolność oddechową i krążenie, ale wzmacnia także odporność. Jazda na rowerze lub rolkach, jogging, gra w piłkę, ale i intensywne spacery wpływają korzystnie na naszą kondycję fizyczną i organizm. W razie niepogody warto skorzystać z usług klubów fitness. Zdrowe, silne ciało nie tak łatwo poddaje się chorobie! Dla jeszcze lepszego zwalczania infekcji szczególnie polecana jest zmiana klimatu. Podczas wyjazdu nad morze lub w góry organizm stara się zaadaptować do nowych warunków, co zwiększa jego wydolność. Do miasta wrócimy zregenerowani i bardziej odporni na zakażenia.