Zbliża się sylwester więc, żeby nie mieć problemu z "odstającym brzuchem" biorę się ostro za ćwiczenia i dietę.
Kto jest ze mną ?
W grupie będzie nam raźniej i motywacja będzie większa.
Znalazłam nawet dietę i specjalne ćwiczenia w internecie.
Czytałam, że plany krótkoterminowe należy wprowadzić w życie przed upłynięciem 72 godzin od naszego postanowienia. Miejcie to na uwadze
Ja zaczynam od dziś !