Pijecie wodę w ciągu dnia? Coraz więcej osób gasi pragnienie napojami gazowanymi, słodkimi sokami i "wodami" smakowymi. Ja jestem stanowczą przeciwniczką takiego postępowania
Sama pije minimum 2 litry wody dziennie (+ podczas treningu jak lecę na fitness) i uważam, że woda stanowi PODSTAWĘ diety.