Nazywam się Albert Kośmider a zdrowy tryb życia to moja pasja. Od 12 lat interesuję się sportem (szczególnie fitness i sporty siłowe) a także dietetyką, fizjoterapią oraz medycyną. Pochłonąłem dużą ilość specjalistycznej wiedzy, po to by robić to co lubię. Jestem teoretykiem oraz praktykiem. Dodatkowo w porównaniu do innych osób, moja praca poparta jest szerokim doświadczeniem z klientami. Posiadam uprawnienia, jako: Instruktor Rekreacji Ruchowej, Instruktor Fitness - Sporty Siłowe. Mam certyfikat z podstaw fizjoterapii oraz jestem Trenerem Personalnym. Pracownik kilku klubów w Warszawie. Obecnie czynnie uprawiam kulturystykę. Jednak kocham też długie wycieczki rowerowe, biegi czy koszykówkę. Również nie są mi zupełnie obce sztuki walki - miałem mały epizod z karate Jissen oraz Muay Thai. Jestem też redaktorem i ekspertem w portalach fit-pro.pl, toxyna.pl. kulturystyka.co, aktywni.pl