Wakacje z jogą nr 185456

Wakacje z jogą nad morzem.

Zacisze jogi zaprasza na letni obóz do miejscowości Łazy

06-13.08 Ośrodek Centrum Fala1

Łazy - niewielka nadmorska miejscowość położona na mierzei pomiędzy brzegiem morza, a jeziorem Jamno. Czysta, szeroka plaża, sąsiedztwo rozległych sosnowych lasów oraz jezior umożliwiających wędkowanie (Jamno i Bukowo), stwarzają wspaniałe warunki do wypoczynku. Łazy są miejscowością usytuowaną na skraju Słowińskiego Parku Narodowego, ze swoistym mikroklimatem szczególnie wskazanym dla dzieci i osób z schorzeniami górnych dróg oddechowych. Łazy to świetna baza wypadowa dla wycieczek rowerowych i samochodowych, między innymi do oddalonego o 7 km Mielna, jak również do Kołobrzegu, Darłowa i do latarni morskiej w Gąskach. Zapraszamy na wczasy w Łazach

Cena 1150zł  osoby ćwiczące,            Wyślij e-mail @ Wyślij e-mail @ Wyślij e-mail @ Wyślij e-mail @5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600">

700zł osoby towarzyszące,

dzieci do 3 latek - pobyt gratis,

zwierzęta małe kot/pies płatne 20 zł/dobę.

OSOBY ĆWICZĄCE, KTÓRE JADĄ Z NAMI NA WCZASY KOLEJNY RAZ 100 ZŁ RABAT;)))      

Zarówno osoby praktykujące jak i ich najbliżsi nie będą się z nami nudzić.

Proponujemy 8 godzin zajęć dziennie, poza tym imprezy organizowane przez ośrodek oraz piękne i ciekawe miejsce do rodzinnego wypoczynku.

Orientacyjny program dnia:

7:00-7;40 ćwiczenia oddechowe/relaksacja

7:45 herbata i owoc

8:30 10:00   joga ogólna

10:00-11:30  joga początkująca

12:00 obiad

17:00-19:00 joga terapeutyczna

19:15 kolacja

Godzina tańca dziennie (szczegóły w trakcie ustalania)

W cenie wyżywienie, zakwaterowanie w nowoczesnych pokojach 2-3 osobowych z lodówką, połączeniem z internetem bezprzewodowym, tv satelitarna, kabina prysznicowa z wc (w pokojach są 2 spania, w tym 1 z nich jest 2 osobowe, lub pokoje z 2 pojedynczymi Łóżkami, pawilon typu domki 1 piętrowe szeregowe -połączone w 1 ciąg, z oddzielnymi klatkami, w 1 klatce 3 pokoiki na dole z tarasami, 3 na górze z balkonami)

Animacje dla dzieci, imprezy ewentowe, wieczorki taneczne, tematyczne, kurs tańca itp..

Wieczorki dla gości będą odbywać się min 3-4 razy w tygodniu plus 1x w tyg. duża impreza z klownem dla dzieci, ćwiczenia rekreacyjne dla dorosłych codziennie.

Animator dla dzieci jest 2 razy dziennie po 1 h-1,5 h jednorazowo, w pozostałych godzinach sala animacyjna jest dostępna dla gości – godz. animacji 1 tura po śniadaniu ok. 10:30-11:30 czy 12ta i druga po obiadokolacji, czyli ok. 17:30.

Jeśli chcesz lepiej zapoznać się z ośrodkiem i jego okolicami zapraszamy na stronę; Wyślij e-mail

Możliwość indywidualnej konsultacji pod kontem diagnostyki bólu pleców, doboru praktyki lub terapii - 65 zł .
(Ilość osób ograniczona)!!!

Zapraszamy również na dodatkowe zajęcia z tańca

Taniec orientalny - Znany również jako taniec brzucha skupia się na wyizolowaniu w tańcu poszczególnych partii ciała (biodra, ramiona, klatka piersiowa). Jednak najważniejszą rolę odgrywają w nim biodra i miednica.

W zależności od kraju, a nawet regionu taniec ten przybiera wiele różnych form. Wraz z ze wzrostem popularności tańca orientalnego na zachodzie taniec ten wykonywany jest w różnych konwencjach.

I tak można wyróżnić:
- tradycyjne style jak np. egipski (elegancki i skromny), turecki (żywiołowy i radosny).

Do młodszych form tańca brzucha zaliczyć można:
- Tribal Belly Dance,
- American Tribal Style Belly Dance,
- Gothic Belly Dance,
- Tribal Fusion zawierajšcy elementy Khataku, Bhangry, flamenco a nawet baletu klasycznego

Bollywood dance
 To indyjski taniec filmowy pełen pozytywnej energii, czasem nieco zabawny a czasem przepełniony zmysłowością.
Taniec ten łączy w sobie tradycyjne tańce indyjskie takie jak Bhangra, Odissi, Bharata Natyam czy Kathak oraz elementy tańca orientalnego a nawet nowoczesnego jak np. hip-hop.
Jest to styl tańca, który angażuje wszystkie partie ciała poprawiając kondycję, samopoczucie a nawet samoocenę, tańczą go kobiety oraz mężczyźni.

Organizator;

Zacisze Jogi i Płocka Akademia Jogi Concept.

Prowadzące;

Katarzyna Kałamajska - absolwentka warszawskiej AWF ze specjalizacją wychowanie zdrowotne, dyplomowany nauczyciel jogi wg. Metody BKS Iyengara, uczestniczka wielu warsztatów doszkalających jogi z najlepszymi nauczycielami w Polsce i na świecie, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością; aerobik,. Szkoleniowiec Thera Band - instruktor sweesball, aerostep, tubing, zdrowy kręgosłup, redondo ball. Instruktor pływania, lekkiej atletyki, gimnastyki. Fascynatka form zdrowotnych, biomechaniki ruchu ciała i pracy aparatu ruchu. Specjalizuje się w pracy z kręgosłupem. Od 2002 roku, prowadzi zajęcia jogi dla początkujących, zaawansowanych i indywidualne. Założycielka warszawskiej szkoły Zacisze jogi.

Karolina Spychalska - mgr rehabilitacji, terapeuta manualny wg metody dr. Ackermanna, absolwentka kursu A terapia bólu pleców Metoda McKenzie, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota, prowadzi zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych na swoich grupach prowadzi również osoby z ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety w ciąży. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających. Współzałożycielka Płockiej Akademii Jogi.

Altin Ateş uczy trzech różnych stylów tego tańca.

Joanna Maculewicz-(Altin Ateş) - tancerka szkoły tańca Astra z Koszalina istniejącej od 1992 roku. Zajmuje się tańcem orientalnym (taniec brzucha) oraz tańcem Bollywood.

  Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

ZDJĘCIA I OPISY TAŃCA DZIĘKI UPRZEJMOŚCI SZKOŁY TAŃCA ASTRA -KOSZALIN Wyślij e-mail

Informacje i zapisy; Katarzyna Kałamajska Wyślij e-mail lub Wyślij e-mail          Wpłaty zaliczki w wysokości 400 zł/osobę, należy dokonać do 7 dni od otrzymania potwierdzenia rezerwacji na konto WBK Wyślij e-mail lub bezpośrednio w Zaciszu jogi.

W przypadku rezygnacji 30 dni przed planowanym wyjazdem potrącone zostaną koszty organizacyjne 100 zł , jeżeli 14 dni 200 zł w późniejszym terminie zaliczka przepada.