ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE KONSULTACJE DIETETYCZNE I ŻYWIENIOWE
Mgr Karolina Christa, Doktorant IRiBŻ PAN w Olsztynie
Autorka artykułów w czasopismach branżowych oraz uczestniczka krajowych i międzynarodowych konferencji naukowych
Zajmuję się indywidualną edukacją żywieniową, układam diety, jak również prowadzę szkolenia i wykłady o tematyce żywieniowej. Swoją pracę opieram o rzetelną wiedzę, jak i doświadczenie zawodowe.
Zajmuję się odchudzaniem, jak również dietetycznym leczeniem chorób metabolicznych. Pacjentami są też osoby mające problemy z niedowagą, aktywnie uprawiające sport, kobiety w ciąży i matki karmiące, pacjenci w trakcie chemioterapii, osoby, które chcą poprawić swoją jakość życia poprzez prawidłowe odżywanie.
Na pierwszej wizycie dietetyk przeprowadza wywiad dotyczący stylu życia i nawyków żywieniowych.
Następnie ustala z Tobą program diety dostosowany do Twoich potrzeb oraz możliwości. Oczywiście wszystko odbywa się z wyznaczeniem dokładnych godzin posiłków, a także ich wielkości. Posiłki te są dostosowane indywidualnie dla każdego pacjenta w zależności od stylu życia, godzin pracy, zajęć, nawyków i aktywności fizycznej. Bardzo ważnym elementem w przypadku układania diety jest rozpoznanie obecnego tempa Twojej przemiany materii oraz aktywności fizycznej.
Na każdej wizycie z dietetykiem wykonujemy dokładne pomiary zarówno Twojej masy ciała, tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody, a także obwodu talii i bioder. Pozwala to określić czy ustalona dieta przynosi pożądane efekty.
Tego typu kontrolne wizyty dokładnie sprawdzą czy Twoja waga i obwody zmieniają się w sposób oczekiwany i zgodny z założeniami.
KONTAKT I ZAPISY: Wyślij e-mail ; Wyślij e-mail
Współpracuję z:
-osobistym licencjonowanym trenerem (nordic walking,boks)
- Centrum Urody MONIQE Wyślij e-mail tel:666-865-111
-Gabinetem urody NATURA Wyślij e-mail tel: 089 535-20-92
Czasem z pozoru małe, ale powtarzane zbyt często błędy w Twojej diecie mogą być przyczyną wielu problemów, pozornie z dietą niezwiązanych. Badania naukowe już dawno udowodniły, że to co jesz znacząco wpływa nie tylko na Twoją sylwetkę, ale także na Twoje samopoczucie, stan zdrowia i urodę (np. wygląd skóry, włosów, paznokci).