KUNDALINI YOGA – KORZYŚCI
§ Mistrzowskie opanowanie technik oddechu KY, które stanowi fundament:
☼ otwarcia i kreatywności
☼ panowania nad emocjami
☼ rozwijania koncentracji
☼ zdrowia i witalności
§ Radzenie sobie ze stresem
§ Szybka relaksacja
§ Natychmiastowa energetyzacja
§ Pokonywanie obaw i lęków
§ Wzrost intuicji
§ Odkrywanie charyzmy
§ Stawianie czoła codziennym wyzwaniom
§ Ulepszanie procesu podejmowania decyzji
§ Budowanie siły i poczucia pewności przed ważnymi negocjacjami, trudnymi spotkaniami
§ Opanowanie i lepsze wykorzystanie potencjału umysłowego
§ Budowanie pozytywnej, otwartej postawy
§ Uwalnianie bólów głowy
§ Odnawianie osobistej witalności
§ Doświadczanie energii transformacji
§ Poszerzanie świadomości - poprzez ruch, oddech, medytację i osobistą refleksję
§ Pozytywne oddziaływanie na system krążenia, nerwowy, hormonalny, immunologiczny, trawienny…
ü Jeśli szukasz metody, która w szybki i spektakularny sposób wpłynie na Twoje życie - Kundalini Yoga jest dla Ciebie!
ü Nie musisz być doświadczonym jogiem, aby odczuć skutki tej praktyki
ü Miliony biznesmenów, studentów i seniorów na całym świecie ćwiczą Kundalini, aby poprawić wydolność organizmu, uodpornić się na stres i usprawnić pracę swego umysłu
ü Kundalini Yoga składa się z prostych technik i medytacji,
z których wiele można wykonać w biurze
§ TEMATYKA WARSZTATÓW MOŻE UWZGLĘDNIAĆ:
§ Techniki energetyzujące, wzmacniające i równoważące system nerwowy oraz ciało fizyczne
§ Techniki regenerujące (po wielogodzinnej pracy, braku snu)
§ Techniki rozwijające intuicję
§ Techniki wzmacniające siłę fizyczną i psychiczną
§ Techniki usprawniające komunikację i relacje interpersonalne
§ Techniki pozwalające panować nad emocjami
§ Techniki dające inspirację
§ Techniki wzmacniające koncentrację umysłu
§ Techniki tworzenia przestrzeni dla energii prosperity w biznesie, pracy, życiu osobistym
§ Techniki rozwijające kreatywność
§ Techniki dające siłę i wolę działania
§ Techniki dające natychmiastową relaksację oraz spokój i klarowność umysłu
§ Techniki harmonizujące pracę półkul mózgowych
§ Techniki wzmacniające pole elektromagnetyczne
§ Techniki oddziaływujące bezpośrednio m.in. na: kręgosłup, serce, nerki, system immunologiczny, hormonalny, trawienny, krążenia i wiele innych
§ Techniki dla piękna, młodości, promienności i pomyślności kobiet (TOTAL SPA, czyli KY dla kobiet)