Trening Asertywności nr 289322

Zapraszam do udziału w programie, podczas którego dowiesz się konkretnie nad czym i w jaki sposób możesz pracować, aby zwiększyć swoją asertywność nawet w najtrudniejszych sytuacjach.

Program obejmuje 3 warsztaty:
1. Podstawy (3,5h)
2. Strategia (3,5h)
3. Doskonalenie (2h)

Istnieje możliwość wzięcia udziału jedynie w warsztacie "Podstawy". Po tym warsztacie osoby chętne deklarują się do wzięcia udziału w warsztacie "Strategia". Spotkanie "Strategia" odbywa się w zamkniętej grupie stworzonej z uczestników programu "Podstawy".

Warsztaty "Doskonalenie" to regularnie odbywające się 2-godzinne spotkania.

Aktualne terminy: Wyślij e-mail

Miejsce: Instytut Kosmetyczny "Harmonia Zmysłów" przy ul. Lanciego 13 lok. 15 (wejście bezpośrednio od ulicy przy poczcie)

Cena spotkania "Podstawy" (od osoby):
- przy wpłacie zaliczki (50 zł) do miesiące przed datą warsztatu: 140 zł
- przy wpłacie zaliczki (50 zł) do 14 dni przed datą warsztatu: 170 zł
- przy późniejszej zapłacie: 190 zł

Cena spotkania "Strategia" (od osoby): 170 zł

Cena spotkania "Doskonalenie" (od osoby): 90 zł

Maksymalna liczba uczestników: 9 osób.

Wyślij e-mail

Ramowy program warsztatu "Podstawy":
1. Krótki test na bazie aspektów asertywności (samoocena)
2. Pięć sposobów rozwiązywania konfliktów
3. Definicja asertywności
4. Prawa asertywności
5. Ćwiczenie: co jest nam potrzebne, by zachowywać się asertywnie?
6. W jaki sposób możemy to (patrz punkt 5) w sobie wzmacniać?

Cele warsztatu "Strategia":
1. Wzmocnienie motywacji do pracy nad sobą
2. Analiza różnych możliwych sposobów przywoływania lub wzmacniania w sobie postawy asertywnej
3. Stworzenie indywidualnych metod wzmacniania postawy asertywnej

Cele warsztatów "Doskonalenie":
1. Wymiana doświadczeń między uczestnikami
2. Doszlifowanie indywidualnych metod wzmacniania postawy asertywnej
3. Zidentyfikowanie obszarów do dalszego indywidualnego rozwoju

W razie jakichkolwiek pytań proszę o Wyślij e-mail .