Szkoła Arena Ruchu szkoli Wielkopolanów już od prawie 5 lat w zakresie Nordic Walking. Przeszkoliliśmy już ponad 1000 osób w różnym wieku i o różnej sprawności fizycznej (uczestnicy mieli od 8 lat do 92 lat!)
Uczymy zarówno osoby początkujące, jak i osoby, które już miały kontakt z kijkami i chcą poprawić technikę NW.
Nowość (jedyni w Poznaniu!) - przeprowadzamy kusu doszkalające - przygotowujące do kursów na instruktora Nordic Walking!
Wszystkich chętnych zapraszamy na profesjonalny 3 godzinny kurs nauki techniki Nordic Walking w Poznaniu.
W programie kursu przewidujemy:
Proponowany program:
Godz. 12.00 – powitanie, wypożyczenie profesjonalnych kijków za darmo! kilka słów o Nordic Walking, wpływ na zdrowie, rozgrzewka
Godz. 12.30 – pokaz techniki małymi krokami - każdy się nauczy! Zapewniona pomoc instruktorek!
Godz. 13.00 – przerwa – napoje i poczęstunek w cenie zajęć, szkolenie dotyczące sprzętu (jakie obuwie, kijki, odzież itd.)
Godz. 13.15 - zaawansowane elementy techniki (m.in. siłowe, fitness, biegi, skoki dla chętnych), indywidualna analiza błędów i programowanie treningów
Godz. 14.45 - podsumowanie zajęć, podziękowanie, wręczenie pamiątkowych dyplomów ukończenia zajęć ruchowych i materiałów informacyjnych o NW
28 maja (sobota) godz. 12.00 park Sołacki w Poznaniu (przed Hotelem Meridian)- wolne miejsca!