Jeśli masz za sobą różne wysiłki utraty wagi i zmiany nawyków żywieniowych i stosowałaś już różne diety, ale żadna z nich nie przyniosła oczekiwanych rezultatów ponieważ być może udało Ci się schudnąć, ale szybko pojawił się efekt jo-jo i powodowało to zniechęcenie i utratę wiary w siebie, ale wierzysz, że jest możliwe rozwiązanie tego problemu - jeśli tak - Ta grupa jest dla Ciebie!!!
- Być może zajadasz stres.
- Być może zajadasz nieprzyjemne emocje.
- Być może nagradzasz się w ten sposób.
- Być może jest Ci źle ze sobą z tego powodu.
- To oznacza, że ta grupa jest także dla Ciebie!
W grupie osób podobnych do Ciebie, w atmosferze zrozumienia i akceptacji łatwiej zrozumiesz w jaki sposób jedzeniem rekompensujesz sobie ból i cierpienie. Czy ta tusza jest Ci naprawdę potrzebna? W otoczeniu życzliwych i rozumiejących Cię osób wypracujesz lepsze sposoby radzenia sobie w różnych sytuacjach.
Proponujemy Ci udział w spotkaniach kolejnej edycji otwartej grupy terapeutycznej dla osób z problemem objadania się.
Dzięki pracy w grupie zaczniesz lepiej rozumieć Twoją psychikę i łatwiej, stopniowo nauczysz się radzić sobie z trudnymi sytuacjami bez objadania się.
Zapraszamy Cię na spotkania grupy terapeutycznej dla osób z problemem objadania się.
Jeśli będą potrzebne możliwe są także spotkania indywidualne z terapeutą.
Przed przystąpieniem do grupy zapraszamy na spotkanie konsultacyjne.
Grupę prowadzi: Wyślij e-mail
Spotkania odbywają się we wtorki, w godzinach 19.00 – 20.30, w siedzibie WGP, przy ul. Czerskiej 18 lok. 130.
PIERWSZE SPOTKANIE WE WTOREK 6 WRZEŚNIA
Zapisy i informacje: Wyślij e-mail lub Wyślij e-mail
Koszty:
Konsultacja wstępna: 100 zł
Spotkanie grupy terapeutycznej: 60 zł płatne raz w mieniącu (na pierwszym spotkaniu w danym miesiącu).
Możliwe jest także równolegle odbywanie spotkań indywidualnych
Możesz odpowiedzieć na pytania ankiety, żeby upewnić się czy ta grupa jest dla Ciebie.
Przeczytaj uważnie pytania i odpowiedz na nie z maksymalną szczerością, w końcu tylko Ty będziesz znać odpowiedzi.
ANKIETA
Odpowiedz na następujące pytania:
1. Czy jesz, kiedy nie jesteś głodny?
2. Czy sprawiasz sobie "uczty jedzeniowe" bez wyraźnego powodu?
3. Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia, kiedy się objesz?
4. Czy poświęcasz jedzeniu zbyt wiele, czasu i myśli?
5. Czy czekasz z zadowoleniem i niecierpliwością na chwile, kiedy będziesz mógł
jeść w samotności?
6. Czy z wyprzedzeniem planujesz te sekretne uczty?
7. Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych, aby później "dopchnąć" w
samotności?
8. Czy twoja waga ma wpływ na sposób, w jaki żyjesz?
9. Czy próbowałeś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałeś przed
czasem?
10. Czy czujesz się dotknięty, gdy ktoś mówi ci, że wystarczy trochę silnej
woli, żebyś przestał się objadać?
11. Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na
dietę, kiedy tylko zechcesz?
12. Czy pożądasz jedzenia o różnych porach dnia i nocy, innych niż pory
normalnych posiłków?
13. Czy jesz, aby uciec od zmartwień i kłopotów?
14. Czy kiedykolwiek twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu
odżywiania się?
15. Czy twoje zachowania związane z jedzeniem czynią ciebie lub innych
nieszczęśliwymi?
Jeśli odpowiedziałeś TAK na trzy lub więcej pytań, możliwe, że masz lub będziesz mieć problem objadania się lub kompulsywnego jedzenia i lepiej jest sięgnąć po pomoc.
Stworzyliśmy program pomocy osobom takim jak Ty. Obejmuje on spotkania grupy terapeutycznej, terapię indywidualną, konsultacje dietetyczne.
Możesz wybrać tylko te propozycje, które są Ci potrzebne (Spotkania w grupie, terapia indywidualna lub porady dietetyka).
