Fitness warszawa bielany, aerobic bielany nr 372348

Fit mama – fitness dla kobiet w ciąży i z dziećmi Klub Turkusowa Lampa Żeromskiego 77, Warszawa tel. Wyślij e-mail , kom. Wyślij e-mail mail. Wyślij e-mail Wyślij e-mail ćwiczenia dla kobiet z dziećmi Są to zajęcia przeznaczone dla mam, które pragną aktywnie i zdrowo spędzić czas ze swoimi dziećmi. Dzięki takiej formie ruchu będą miały możliwość szybkiego powrotu do sprawności fizycznej jaką dysponowały przed urodzeniem swojej pociechy. Zajęcia będą zawierały elementy aerobiku, stretchingu, TBC i ABT oraz tańca. Wszystkie w/w formy ruchu doskonale poprawiają kondycję i modelują sylwetkę co dla kobiet jest bardzo istotne. Ruch dla dzieci będzie doskonałą możliwością wykorzystania niezliczonych pokładów energii, dzięki czemu poprawi się metabolizm maluszków i ich ogólne sampoczucie. Program zajęć został ułożony w taki sposób, by na róże sposoby stymulować mięśnie mam do pracy:) i jednocześnie sprawiać radość maluszkom. Dodakowo, po zajęciach będzie można uzyskać poradę dietetyczną. (Grupa wiekowa dzieci 3 m-ce - 3 lata). ćwiczenia dla kobiet w ciąży Program ćwiczeń opracowany specjalnie dla kobiet w ciąży, które aktywnie chcą przygotować się do porodu. Zajęcia obejmują uiwersalne ćwiczenia z elementami pilatesu (niweluje bole kregosłupa i stawów, uczy nawyku prawidłowego oddychania) Body Ball (15 minutowy zestaw ćwiczeń z piłką o średnicy 55 - 65 cm, pozwalający na wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy), jogi zakończone ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. Proponowany trening został dostosowany do każdego trymestru ciąży. Ćwiczenia niezbyt intensywne, ale dające wiele korzyści. Szkoła tańca warszawa, taniec warszawa, fitness warszawa, aerobic warszawa, aerobik warszawa, zumba wraszawa, balet warszawa, taniec dzieci warszawa hip hop warszawa, latino warszawa, salsa warszwa, taniec towarzyski warszawa, plastyka warszawa, urodziny dla dzieci warszawa, mini przedszkole warszawa, joga warszawa Szkoła tańca warszawa bielany, taniec warszawa bielany, fitness warszawa bielany, aerobic warszawa bielany, aerobik warszawa bielany, zumba wraszawa bielany, balet warszawa bielany, taniec dzieci warszawa bielany, hip hop warszawa bielany, latino warszawa bielany, salsa warszwa bielany, taniec towarzyski warszawa bielany, plastyka warszawa bielany, urodziny dla dzieci warszawa bielany, mini przedszkole warszawa bielany, joga warszawa bielany Szkoła tańca warszawa żoliborz, taniec warszawa żoliborz, fitness warszawa żoliborz, aerobic warszawa żoliborz, aerobik warszawa żoliborz, zumba wraszawa żoliborz, balet warszawa żoliborz, taniec dzieci warszawa żoliborz, hip hop warszawa żoliborz, latino warszawa żoliborz, salsa warszwa żoliborz, taniec towarzyski warszawa żiliborz, plastyka warszawa żoliborz, urodziny dla dzieci warszawa żoliborz, mini przedszkole warszawa żoliborz, joga warszawa żoliborz

Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.