favore.pl
Zajęcia FITNESS! Energy Club WROCŁAW

Zajęcia FITNESS! Energy Club WROCŁAW nr 391

Lokalizacja: Wrocław (woj. dolnośląskie)Więcej: budynek przychodni

WYŚLIJ ZAPYTANIE
Przykładowe zapytanie
Pan Grzegorz chce położyć kafle na schodach...
Witam,

zlecę wyrównanie i położenie glazury na schodach zewnętrznych.
Powierzchnia schodów do ułożenia ok. 10m2. Termin wykonania: 14 dni.
Proszę o kontakt i wycenę robocizny, materiały są już zakupione.

Pozdrawiam
Grzegorz Kowalski
 [rozwiń]
udostępnionych przeze mnie danych osobowych w celu korzystania z Serwisu favore.pl oraz w celu realizacji prawnie uzasadnionych celów Współadministratorów danych. Współadministratorami są Favore.pl Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14A, We Net Group S.A. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14A oraz We Net Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14A. Oświadczam, że są mi znane cele przetwarzania danych osobowych oraz moje uprawnienia. [zwiń]

INFORMACJE
Cena
12 / godz.
Kontakt
ENERGY Fitness Club
Wyślij e-mail
ul. Krynicka 51
Wrocław

tel: 71 792796671 7927966
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt: 08:00-22:00
sb: 09:00-18:00
rozwiń
OPIS USŁUGI

ENERGY Fitness Club ma zaszczyt zaproponować wszystkim miłośnikom sportu i zdrowego trybu życia nową, aktywną formę spędzania wolnego czasu.


Oferujemy siłownię wyposażoną w nowy sprzęt renomowanej marki HES, obsługiwaną przez dyplomowanych instruktorów. Dodatkowo, w naszej ofercie znajdują się różnorodne formy zajęć ruchowych inspirowane przez najnowsze trendy światowego fitnessu. Zajęcia prowadzone są przez wysoko-wykwalifikowanych instruktorów rekreacji ruchowej oraz fitness. Proponujemy również indywidualny dobór zajęć odpowiedni dla potrzeb oraz stopnia zaawansowania uczestników. Udział w tego typu zajęciach pozwala na czerpanie radości z energii, którą daje ruch, jednocześnie usprawniając ciało i umysł, uodparniając na stres i poprawiając samopoczucie oraz samoocenę.

Klub wyposażony jest w urządzenia zgodne z najnowszymi normami sanitarnymi wymiany powietrza oraz higieny osobistej. Obie sale - fitness i siłownia - posiadają klimatyzację. Jednocześnie, kameralny klimat klubu ENERGY, jak i zaangażowanie jego przyjaznej i otwartej załogi, pozwala na rozbudzenie wewnętrznej radości oraz energii w naszych klientach.

Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz zadbać o swoje zdrowie, sprawność i sylwetkę, jednocześnie poszukując motywacji do ćwiczeń, najnowszych form fitness i profesjonalnego treningu, wszystko to znajdziesz w ENERGY Fitness Club.

OPIS ZAJĘĆ FITNESS:

TBC - zajęcia ogólnorozwojowe mające na celu wzmocnić wszystkie mięśnie, wyszczuplić sylwetkę oraz poprawić wydolność organizmu. Dla zwiększenia intensywności wykorzystuje się przybory, tj.: hantle, obciążniki, stepy. Zajęcia o średniej intensywności.

CARDIO SHAPE - trening ogólnorozwojowy wzmacniający i kształtujący wszystkie grupy mięśniowe z wykorzystaniem hantli oraz obciążników na kostki. Zajęcia przeplatane ćwiczeniami cardio powodującymi spalanie tkanki tłuszczowej. Charakteryzują się dużą liczbą ( od kilkunastu do kilkuset ) powtórzeń ćwiczeń z obciążeniem. Efektem tych ćwiczeń jest podniesienie siły mięśniowej, wyrzeźbienie mięśni i ich wysmuklenie oraz ujędrnienie całego ciała. + kick ćwiczenia wzbogacone o elementy kick-boxu. Przygotuj się na spalenie dodatkowej porcji kalorii!

SHAPE- lekcje wzmacniające z użyciem hantli. Świetny trening kondycyjny i wytrzymałościowy. Najlepsze efekty osiągamy przy regularnych ćwiczeniach, przynajmniej 2 razy w tygodniu. Idealny trening przygotowujący do sezonu narciarskiego!

ANTYCELLULITE - system ćwiczeń ujędrniających, wyszczuplających i redukujących cellulit z ramion, brzucha, pośladków i ud. Po intensywnej rozgrzewce, ćwiczenia wykonywane są w większości na matach. Zajęcia o zmiennej intensywności bez przyborów oraz dodatkowego obciążenia.

ABT Stretch - (Abdominal, Buttocks, Tights Stretching - brzuch, pośladki, uda, rozciąganie ) - ćwiczenia wzmacniające, wyszczuplające i ujędrniające dolne partie ciała, szczególnie nastawione na mięśnie brzucha. Duża ilość powtórzeń ćwiczeń w każdej serii, która zakończona jest rozciąganiem. Ćwiczenia odbywają się głównie na matach. Duża ilość ćwiczeń rozciągających wysmukla ciało, uelastycznia skórę, zapobiega kontuzjom, odpręża i relaksuje. Zajęcia polecane każdemu, bez względu na stopień zaawansowania.

LATINO, SHAKE DANCE - proste lekcje o charakterze tanecznym, w czasie której można wyszaleć się i poruszać w gorących rytmach latynoamerykańskich (salsa, mambo) oraz pop-jazzu (street-jazz, funky, hip-hop). Dokonały trening wytrzymałościowy, angażujący mięśnie całego ciała, wyrabiający poczucie rytmu, poprawiający koordynacją ruchową oraz gibkość ciała. Dla wszystkich lubiących dobrą zabawę!

NIKE BOLYWOOD - to szalone, dynamiczne zajęcia dla osób lubiących wysiłek w połączeniu z zabawą i tańcem. Nowatorski rodzaj zajęć, na których zgubisz zbędne kilogramy nie wiedząc zupełnie kiedy, świetnie się bawiąc i tańcząc w gorących rytmach dance, soul a także hinduskich i karaibskich!!!

PILATES - trening "dobrego samopoczucia" ukierunkowany na wyszczuplenie sylwetki oraz poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Ćwiczenia wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej. Jest to trening całego ciała zawierający ćwiczenia inspirowane jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi.

MENTAL BODY - wspaniały trening dla duszy i ciała przeznaczony dla każdego, bez względu na wiek, poziom wytrenowania i kondycję. Trening o charakterze wzmacniającym bez użycia obciążenia zawierający elementy Pilatesa, yogi i strechingu. Głównym celem treningu jest rzeźbienie ciała, wydłużenie i wysmuklenie naszych mięśni, wzmocnieni mięśni posturalnych, czyli tych, które odpowiadają za utrzymanie prostej sylwetki ciała oraz poprawa koordynacji ruchowej.

STEP ENERGY, BODY STEP - zajęcia mieszane na stepie, łączące trening wydolnościowy i kształtujący. Ćwiczenia wykorzystujące podstawową choreografię, wyszczuplające i wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe ramiona, klatkę piersiową, brzuch, nogi, pośladki, często z użyciem przyborów (hantle, obciążniki).

BASIC STEP, STEP ADVANCE - układ choreograficzny ćwiczeń aerobowych na stepie, którego poziom zaawansowania odpowiada nazwie zajęć, kolejno BASIC STEP (nauka kroków na stepie połączona w prostą choreografię) lub STEP ADVANCE(dla średnio-zaawansowanych). Zajęcia kształtują wytrzymałość organizmu, poprawiają koordynację ruchową oraz wzmacniają i wyszczuplają głównie dolne partie ciała ( pośladki, uda i łydki ). Inspirująca choreografia i widowiskowy finał! Każda lekcja zakończona ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie brzucha.

KICK POWER - zajęcia kondycyjno-wzmacniające o bardzo wysokiej intensywności. Pełne dynamiki i siły zajęcia opierają się na doskonale przygotowanej choreografii, która jest mieszanką różnych form walki. Przy dynamicznej muzyce ćwiczenia wzmacniają i rzeźbią wszystkie grupy mięśniowe naszego ciała.

FAT BURNING - zajęcia aerobowe o średniej intensywności ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej. W ciągu 60 min zajęć łączymy podstawowe kroki fitnesowe i taneczne w proste układy choreograficzne. W trakcie zajęć skupiamy się na pracy serca w przedziale 55-75% tętna maksymalnego, w którym to nasz organizm najefektywniej spala tkankę tłuszczową!


FITNESS - KARNETY SZCZEGÓŁOWE*
WYBIERZ SWOJE ULUBIONE ZAJĘCIA :)

** Zajęcia 2 razy w tygodniu + 1 siłownia w tyg. GRATIS! Ilość zajęć * 8 zł  
** Zajęcia 3 razy w tygodniu + 1 siłownia w tyg. GRATIS! Ilość zajęć * 7 zł  
** Zajęcia 4-5 razy w tygodniu + 1 siłownia w tyg. GRATIS! Ilość zajęć * 6 zł  

*  gwarancja wejścia na wybrane zajęcia
** karnet ważny 1 miesiąc
** przed 15tym możliwość wykupienia karnetu ważnego do końca miesiąca, po 15tym karnet na pełen miesiąc
** możliwość wykupienia karnetu na dłuższy okres czasu


FITNESS - KARNETY NA DOWOLNE ZAJĘCIA

* Karnet 10 wejść + 1 wejście GRATIS ! 69zł  
** Karnet 10 wejść + 1 wejście GRATIS ! 80zł  
* Karnet BO ( na dowolne zajęcia bez ograniczeń czasowych ) 120zł  99zł
* Karnet OPEN ( Fitness i Siłownia bez ograniczeń czasowych) 150zł 129zł
  Wstęp jednorazowy bez karnetu 12zł  

*   karnet ważny 1 miesiąc
**  karnet ważny 2 miesiące


INNE

  Wynajęcie Sali fitness 50zł  




Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
Wyślij zapytanie przez formularz

INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
INFORMACJE
Cena
12 / godz.
Kontakt
ENERGY Fitness Club
Wyślij e-mail
ul. Krynicka 51
Wrocław

tel: 71 792796671 7927966
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt: 08:00-22:00
sb: 09:00-18:00
rozwiń
OPINIE O UŻYTKOWNIKU
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Fitness - Zajęcia FITNESS! Energy Club WROCŁAW
Zajęcia FITNESS! Energy Club WROCŁAW Oceń: OceńOceńOceńOceńOceń - średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 12)
Poprzednia usługa: FITNESS, JOGA! Warszawa   Następna usługa: Bielsko: podatki, rachunkowosc, VAT, kadry