Klub Karate-do i Samoobrony "Banzai" ogłasza nabór na KURS SAMOOBRONY dla dorosłych. Szczególnie zapraszamy kobiety. Wiek, sprawność, siła - n ie są istotne. Ćwiczenia będą dostosowane do możliwości uczestników. Kurs - 12-godzinny, trzy-miesięczny z możliwością przedłużenia na kurs drugiego stopnia (w tym samym wymiarze). Zajęcia raz w tygodniu (aktualnie proponujemy CZWARTKI 19.00 - 20.00). Program kursu obejmuje: podstawowe ćwiczenia usprawniające, naukę technik samoobrony na bazie karate i ju-jitsu oraz taktyke walki i strategię unikania zagrożeń. Uczestnicy otrzymają bezpłatny skrypt a po zakończeniu - dyplom ukończenia kursu. Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy o specjalności karate i samoobrony.
Prosimy o zgłoszenia e-mailowe lub telefoniczne. Kurs "ruszy" po skompletowaniu grupy. Przewidywana cena kursu: 200 zł
Możliwe zajęcia dodatkowe: ćwiczenie technik uderzeń na tarczach i workach.
Nie obiecujemy cudów, uczymy kilku prostych technik, które mogą przydać się w samoobronie, uczymy unikania niebezpieczeństwa, pomagamy poznać swoje możliwości.
Mamy 20 lat doświadczenia