Nordic Walking nr 49501

Jestem instruktorem Tai Chi oraz Nordic Walking. Prowadzę firmę zajmującą się między innymi: promowaniem ruchu, jako sposobu na poprawę zdrowia, kondycji fizycznej, pozbycia się zbędnych kilogramów, wyciszenia i odstresowania się.

Tai Chi, Chi Kung   Sztuka walki jako gimnastyka zdrowatna, sztuka łagodnych ruchów.  Delikatne płynne poruszanie się dla każdego.  W delikatny sposob wzmacniają i pobudzają siły samouzdrawiające w naszym organiżmie ...

Nordic Walking  Trening stwarzony pierwotnie dla sportowców . Dzisiaj już wiemy  że spacerować z kijami może każdy. Sztuka polega na prawidłowym poruszaniu się z tym sprzętem tak by marsz czy też spacer był efektywny.  Prawidłowe poruszanie powoduje rozruch 90% mięsni w naszym organiżmie. Co za tym idzie: wyprostowanie postawy, odciążenie mięśni i stawów, utratę zbędnych kologramów, przeciw działanie osteoporozie ...                                                            Na czas zaję możliwość wypożyczenia kijów (wcześniejsza rezerwacja )                                                                                        

Każdy ruch sprawia że jesteśmy silniejsi zdrowsi. Więcej na temat tai chi, Nordic Walking oraz tego co nam daje ruch na mojej stronie internetowej: Wyślij e-mail