Trener Personalny Kraków, Ruczaj - Piotr Pardus - 2x Mistrz Świata nr 508601

TRENUJ Z MISTRZEM ŚWIATA!

Piotr Pardus - trener personalny Ruczaj, Kraków

KIM JESTEM?

Mam na imię Piotr Pardus i moja przygoda ze sportem rozpoczęła się dwadzieścia lat temu, gdy zapisałem się na zajęcia z Karate Tradycyjnego. Przez dekadę intensywnie trenowałem tę dyscyplinę, zdobywając medale na Mistrzostwach Polski. Później, przez kilka lat, próbowałem swoich sił w akrobatyce, jednak to sporty siłowe stały się moją największą pasją, którą rozwijam od szesnastu lat.

Od dziesięciu lat pracuję jako trener personalny, a także współpracuję z zawodowymi sportowcami, ponieważ posiadam uprawnienia instruktora trójboju siłowego oraz specjalisty od przygotowania motorycznego, z ukończonym trzecim poziomem certyfikacji SCC.

CO MNIE WYRÓŻNIA?

Jako pierwszy w Polsce zdobyłem prestiżową kartę zawodnika PRO w federacji naturalnych kulturystów. Moje osiągnięcia obejmują wielokrotne mistrzostwa świata, Europy i Polski w sportach sylwetkowych.

CO OFERUJĘ?

Oferuję indywidualne treningi na Ruczaju w Krakowie, opracowuję plany treningowe oraz dietetyczne.

Moje najważniejsze osiągnięcia:

• 1. miejsce na Mistrzostwach Świata 2015 Wff-Wbbf
• 1. miejsce na Mistrzostwach Świata 2016 IBFF
• 1. miejsce na Mistrzostwach Europy Musclemania
• 1. miejsce na Mistrzostwach Europy Wff-Wbbf
• 2. miejsce na Mistrzostwach Europy WPF
• 3. miejsce na Mr. Universe WPF
• 1. miejsce na Mistrzostwach Polski Musclemania
• 1. miejsce na Mistrzostwach Polski NAC
• 1. miejsce na Mistrzostwach Polski WPF
• 1. miejsce na Mistrzostwach Polski Wff-Wbbf
• 1. miejsce na Pucharze Polski WPF
• 1. miejsce na Pucharze Polski NAC 2015
• 1. miejsce na Pucharze Polski WPF
• 1. miejsce na Pucharze Polski NAC 2014
• 3. miejsce na Mistrzostwach Polski NAC 2015

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO

Piotr Pardus - trener personalny na Ruczaju, Kraków

Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej: piotrpardus.pl

Gdzie trenować w Krakowie? – treningi personalne na Ruczaju!

Kraków jest dużym miastem, gdzie wybór odpowiedniego miejsca do treningu może być trudny. Polecam Ruczaj i klub My Fitness Place, gdzie prowadzę treningi personalne. Są one skierowane do każdego – od początkujących po zaawansowanych, niezależnie od tego, czy chcesz poprawić sylwetkę, czy zwiększyć swoje wyniki sportowe. Przyjdź i przekonaj się, co możemy razem osiągnąć!

Dla kogo są dedykowane treningi personalne na Ruczaju?

Moje treningi są przeznaczone dla każdego, niezależnie od celu. Pomogę Ci go osiągnąć.

Jeśli chcesz schudnąć, dostosuję plan treningowy, aby proces odchudzania był zdrowy i przynosił trwałe efekty. A może Twoim celem jest poprawa sylwetki? Odpowiednio zaplanowany trening pomoże Ci w budowie masy mięśniowej.

Jeśli pragniesz zbudować siłę, zapewnię Ci bezpieczny i skuteczny plan, który pozwoli na stopniowy, ale systematyczny postęp. Dodatkowo, jeśli przygotowujesz się do zawodów siłowych lub sylwetkowych, pomogę Ci maksymalnie poprawić Twoje wyniki i zwiększyć szanse na sukces.

Dlaczego warto trenować z trenerem personalnym?

Trening z trenerem personalnym to gwarancja profesjonalnego podejścia, indywidualnie dobranych ćwiczeń oraz monitorowania postępów. Dzięki temu unikniesz kontuzji, a treningi będą bardziej efektywne. Trener personalny motywuje do działania i pomaga osiągnąć założone cele szybciej i skuteczniej.

Trenuję zarówno z osobami początkującymi, jak i zaawansowanymi

Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, moje treningi są dostosowane do Twoich potrzeb. Osoby początkujące wprowadzam stopniowo w świat fitnessu, ucząc podstawowych technik i budując solidne fundamenty. Z zaawansowanymi zawodnikami pracuję nad doskonaleniem techniki, zwiększaniem siły oraz przygotowaniem do zawodów.

Dlaczego ja?

Trenując ze mną, masz pewność, że jesteś pod opieką doświadczonego praktyka. Jako trener personalny na Ruczaju, z bogatym doświadczeniem w zawodach, w tym czterokrotnym mistrzostwem Polski w kulturystyce, oferuję wiedzę i umiejętności, które pomogły mi osiągnąć sukcesy.

Jak prowadzę treningi personalne na Ruczaju?

Na początku dokładnie poznaję Twoje cele, oczekiwania oraz historię treningową. Na tej podstawie dopasowuję indywidualny plan treningowy, który uwzględnia Twoje mocne i słabe strony. Tworzę mikro-, mezo- i makrocykle treningowe, dbam o technikę wykonywania ćwiczeń i reaguję na ewentualne problemy, aby osiągnąć założone cele w sposób efektywny i bezpieczny.