Jako trener personalny w Gorzowie Wielkopolskim oferuję kompleksowe wsparcie dla osób pragnących poprawić swoją sylwetkę, kondycję fizyczną i zdrowie. Specjalizuję się w indywidualnych treningach siłowych oraz pomocy w rehabilitacji po kontuzjach. Tworzę również spersonalizowane plany treningowe, które dostosowuję do Twoich potrzeb, celów oraz poziomu zaawansowania. Nie zwlekaj – wybierz trenera osobistego w Gorzowie Wielkopolskim i zrób pierwszy krok w stronę zdrowszego, silniejszego i bardziej pewnego siebie życia. Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na wstępną konsultację i wspólnie opracować plan treningowy, który pozwoli Ci osiągnąć wymarzone efekty. Czekam na Ciebie w siłowni JUST GYM przy ul. Walczaka 23H w Gorzowie Wlkp.!
Oferuję dedykowane plany treningowe dostosowane do indywidualnych potrzeb:
Trening Formy i Sylwetki – plan jest idealny dla osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zredukować tkankę tłuszczową oraz zwiększyć masę mięśniową. Skupiam się na ćwiczeniach, które zmaksymalizują potencjał hipertrofii mięśniowej;
Ogólna Sprawność i Siła – plan ten jest dedykowany osobom, które chcą poprawić swoją ogólną sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśniową. Treningi obejmują różnorodne ćwiczenia funkcjonalne, które pomagają w rozwijaniu wszystkich grup mięśniowych;
Trening dla Sportowców – specjalistyczny plan dla sportowców, którzy chcą poprawić swoje osiągi w konkretnej dyscyplinie sportowej. Treningi są dopasowane do specyfiki danego sportu i mają na celu zwiększenie wytrzymałości, siły, szybkości oraz zwinności;
Odzyskiwanie Sprawności po Urazach – plan jest przeznaczony dla osób powracających do pełnej sprawności po kontuzjach. Skupiam się na rehabilitacji, wzmacnianiu osłabionych partii ciała oraz przywracaniu pełnej funkcjonalności poprzez indywidualnie dobrane ćwiczenia.