Trening osobisty (instruktor siłowni i fitness) nr 76358

Zapraszam na moją stronę:

Wyślij e-mail

Jestem studentem III roku pedagogiki kultury fizycznej i zdrowotnej na Uniwersytecie Łódzkim. Od 2006 roku pracuję jako trener siłowni w fitness klubie Gymnasion w Łodzi. Jestem instruktorem kulturystyki i dyplomowanym masażystą (m.in. w zakresie masażu klasycznego, sportowego i odnowy biologicznej). Prowadzę zajęcia ze spinningu / indoor cyclingu oraz wzmacniania (obecnie szkolę się w prowadzeniu zajęć mentalnych). Dodatkowo pracuję jako konsultant ds. dietetyki i pracy nad własnym ciałem w centrum Wellness w Łodzi. Pomagam tam ludziom osiągnąć pożądany przez nich stan wagi i samopoczucia.

Jako osobisty trener pracuję już od 17 roku życia - organizowałem wtedy zajęcia grupowe i indywidualne, zarówno na siłowni, jak i w terenie. Najbliższym pomagałem (i nadal pomagam) zrzucić nadwagę, utrzymać satbilny stan ciała, poprawić ogólną - a czasem ukierunkowaną - sprawność organizmu. Mam na tym polu kilka większych i mniejszych sukcesów - poświadczeniem niech będą opinie zadowolonych z efektów klientów!

W treningach personalnych koncentruję się przede wszystkim na treningu siłowym, aerobowym i rozciaganiu metoda PNF. W przypadku zawodowych sportowców i amatorów o długim stażu treningowym uciekam się do mniej popularnych metod, między innnymi treningu izometrycznego, autorskich programów interwałowych i strethingu extremalnego.

Swoją funkcję zawsze traktuję niezwykle poważnie - jest ona dla mnie czymś dużo więcej niż pracą. Sport i kształtowanie ludzkiego ciała to moja pasja, dlatego każda forma pracy z drugim człowiekiem, która w konsekwencji prowadzi do zmian jego wyglądu, samopoczucia i osobowości to dla mnie wyjątkowo emocjonujące przeżycie.

Mam nadzieję, że swoją wiedzą i doświadczeniem będę umiał pomóc akurat Tobie.


Jako pracownik fitness klubu Gymnasion: Wyślij e-mail

Jako konsultant działu fitness i kulturystyka (dla koncernu Polpharma):
Wyślij e-mail


Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.