Postanowienia noworoczne zazwyczaj podejmowane są w przypływie entuzjazmu i skrajnego wręcz optymizmu. Pod koniec roku chętnie robi się podsumowania, a zamierzone zmiany spisuje się w formie listy. Dla wielu osób nowy rok stanowi pewien przełom. A w tłumie ludzi łatwiej o własne postanowienia. Czy w ogóle warto je robić? I jak je zrealizować?