Favore.plBaza wiedzy

"Redukcja stresu" w bazie wiedzy

KATEGORIE
PROMOWANE USŁUGI
NAJNOWSZE ZLECENIA



Dodaj zlecenie
  • Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?

    Autor: KarolinaRoksela   |   9 cze 2021, 9:34   |   Dział: Artykuły
    Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?Regularne praktykowanie jogi świetnie oddziałuje na cały nasz organizm. Jest to bowiem popularna forma aktywności, która wpływa zarówno na kondycję fizyczną, jak i zdrowie psychiczne. Jednak jej opanowanie nie jest łatwą sztuką. W naszym artykule znajdziesz więc proste wskazówki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć ćwiczyć od podstaw. Poznasz również zalety tej formy gimnastyki.
  • Metody relaksacji - trening Jacobsona

    Autor: Aya   |   25 maj 2015, 12:59   |   Dział: Artykuły
    Metody relaksacji- trening JacobsonaNadgodziny w pracy, spłata kredytu czy choroba dziecka sprawiają, że nasz poziom napięcia niebezpiecznie skacze w górę. W dzisiejszych czasach ciągle się gdzieś spieszymy, nie mamy czasu na zadbanie o siebie i zrelaksowanie się. Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Jednakże czasami warto zatrzymać się na chwilę i skutecznie się zrelaksować. Jak to zrobić najlepiej?
  • Logistyka wakacyjnych podróży

    Autor: fanmoto   |   26 lip 2013, 16:09   |   Dział: Artykuły
    Logistyka wakacyjnych podróżyWakacyjny wyjazd o czas na odpoczynek i regenerację sił. Warto zatem zredukować możliwe przyczyny stresu, jakiego możemy w tym czasie doświadczyć. Nie mamy wpływu na kaprysy pogody czy samopoczucie towarzyszy naszej wycieczki. Z całą pewnością można jednak dobrze zorganizować podróż i zakwaterowanie u jej celu.