Favore.plBaza wiedzyZdrowie i uroda

"Bieganie" w artykułach z kategorii Ochrona zdrowia

Dodaj zlecenie
  • Zdrowie biegacza - jak uniknąć kontuzji?

    Autor: nowak-jakub   |   30 paź 2015, 11:27   |   Dział: Artykuły
    Zdrowie biegacza - jak uniknąć kontuzji?Każdy z jest narażony na kontuzje i urazy. Nieważne czy dopiero zaczynamy przygodę z bieganiem, czy bierzemy udział półmaratonach i maratonach. Nieodpowiednie przygotowanie, lekceważenie bólu mogą nie tylko zakończyć Waszą karierę sportową, ale również istotnie wpłynąć na zdrowie, negatywnie. Jak trenować i co robić, aby zminimalizować ryzyko kontuzji?
  • Sprawdzone sposoby na bycie zdrowym jesienią.

    Autor: nowak-jakub   |   30 wrz 2015, 10:43   |   Dział: Artykuły
    Sprawdzone sposoby na bycie zdrowym jesienią.Jesień to specyficzny czas. Kojarzy się on przede wszystkim z powrotem do pracy, szkoły czy uczelni. Jest to część roku, która następuje po okresie odpoczynku, relaksu i beztroski, czyli wakacjach. Na domiar złego, z jesienią wzrasta również ilość zachorowań, a lokalne przychodnie pękają w szwach. Czynników powodujących ten stan jest bardzo wiele. Ludzie odczuwają objawy przeziębienia i grypy, głównie przez spadek aktywności i panującą, ponurą aurę. Od czego zależy nasze zdrowie? Przede wszystkim od nawyków i aktywności, które z powodu braku słońca są znacznie obniżone. Jak zaradzić niebezpiecznym infekcjom? Oto kilka sposobów.
  • Leczenie depresji metodami naturalnymi

    Autor: Poczytaj   |   31 mar 2015, 9:25   |   Dział: Artykuły
    Leczenie depresji metodami naturalnymiZwykle, depresję leczy się przy pomocy antydepresantów. Jednak często się zdarza, że stosowanie leków wcale nie jest konieczne, a nawet mogą one utrudnić powrót do zdrowia. Obok standardowych, tych medycznych, metod zwalczania depresji istnieje wiele innych sposobów na jej leczenie. Są one skuteczne w szczególności gdy depresja ma charakter przejściowy.
  • Aktywnie po zdrowie

    Autor: JoannaMarchocka   |   8 maj 2014, 13:30   |   Dział: Artykuły
    Aktywnie po zdrowieRuch to jeden z podstawowych objawów życia i jego niezastąpiony element. Choć w postaci aktywności fizycznej towarzyszy nam od zawsze, a sporty uprawiane są już od starożytności, dorobek współczesnej cywilizacji redukuje go często do minimum...
  • Rolą lekarzy jest edukacja prozdrowotna pacjentów wywiad z lek. med. Januszem Wietechą

    Autor: CC   |   31 paź 2013, 12:56   |   Dział: Artykuły
    Rolą lekarzy jest edukacja prozdrowotna pacjentów wywiad z lek. med. Januszem WietechąO wiedzy i świadomości Polaków w zakresie profilaktyki zdrowotnej oraz konieczności wprowadzenia zmian w naszym stylu życiu rozmawiamy z lek. med. Januszem Wietechą.