Favore.plBaza wiedzyZdrowie i uroda

"Sole" w artykułach z kategorii Ochrona zdrowia

Dodaj zlecenie
  • Jak radzić sobie z bezsennością?

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 14:28   |   Dział: Artykuły
    Jak radzić sobie z bezsennością?Przedstawiam kilka dobrych, sprawdzonych sposobów na zapobieganie bezsenności. Dobrze jest nie jeść dużych posiłków około dwóch godzin przed snem. Najlepszym sposobem jest zjeść duży posiłek w ciągu dnia i mały posiłek lub przekąskę w godzinach wieczornych. Warto pamiętać, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. Nieprawdą jest, że będziemy chudnąć, bo np. nie zjemy śniadania, a resztę dojemy w ciągu dnia.
  • Miodowy sposób na zdrową cerę zimą.

    Autor: martaiwan   |   4 paź 2012, 15:17   |   Dział: Artykuły
    Miodowy sposób na zdrową cerę zimą.Okres zimowy to dla naszej cery najtrudniejszy okres. Podczas gdy całe ciało chronimy przed mrozem, deszczem, śniegiem i silnym wiatrem nasza twarz jest narażona na działanie wszystkich tych czynników, co powodować może szybsze starzenie się. Rozwiązaniem tego problemu jest odpowiednia pielęgnacja skóry twarzy, zarówno zimą, jak i przez cały rok.