Favore.plBaza wiedzyTurystyka, sport i rekreacja

"Wolne." w artykułach z kategorii Pozostałe

Dodaj zlecenie
  • Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?

    Autor: KarolinaRoksela   |   9 cze 2021, 9:34   |   Dział: Artykuły
    Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?Regularne praktykowanie jogi świetnie oddziałuje na cały nasz organizm. Jest to bowiem popularna forma aktywności, która wpływa zarówno na kondycję fizyczną, jak i zdrowie psychiczne. Jednak jej opanowanie nie jest łatwą sztuką. W naszym artykule znajdziesz więc proste wskazówki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć ćwiczyć od podstaw. Poznasz również zalety tej formy gimnastyki.
  • 5 praktycznych porad, jak zorganizować piknik idealny

    Autor: KarolinaRoksela   |   28 maj 2021, 15:23   |   Dział: Artykuły
    5 praktycznych porad, jak zorganizować piknik idealnySłoneczne dni i piękna pogoda zachęcają do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Świetnym pomysłem na spotkanie z przyjaciółmi, rodziną czy ukochanym lub ukochaną jest piknik na łonie natury. Warto się do niego jednak odpowiednio przygotować. Przeczytaj wskazówki, jak zorganizować udane wyjście. Poznaj propozycje smacznych przekąsek i niezbędnych akcesoriów.
  • Pole dance, co warto wiedzieć

    Autor: magdalenaokowska   |   29 wrz 2015, 16:04   |   Dział: Artykuły
    Pole dance, co warto wiedziećObecnie pole dance zyskuje na popularności i z roku na rok na zajęcia pole dance uczęszcza coraz więcej kursantek. Jest to bardzo specyficzny sport znacznie wzmacniające mięśnie i kręgosłup. Dlaczego warto?
  • Jazda na rolkach nowy sposób na aktywny wypoczynek

    Autor: monbys   |   16 lip 2014, 16:27   |   Dział: Artykuły
    Jazda na rolkach  nowy sposób na aktywny wypoczynekW wielu polskich miastach mieszkańcy mają do dyspozycji długie, asfaltowe drogi rowerowe. Nic zatem nie stoi na przeszkodzie, aby wykorzystać je również do uprawiania ostatnio coraz bardziej popularnej dyscypliny- wrotkarstwa. Wrotkarstwo, czyli jazda na rolkach lub wrotkach to idealna propozycja dla każdego. Wystarczy szczypta odwagi, by już po niedługim czasie nie móc wyobrazić sobie innego sposobu wykorzystywania wolnego czasu, daje mnóstwo satysfakcji oraz poprawia ogólną kondycję organizmu. Udowodniono również, że w porównaniu ze zwykłym joggingiem, mniej obciąża kręgosłup i stawy.