Favore.plBaza wiedzyZdrowie i uroda

"Lunch" w artykułach z kategorii Pozostałe

Dodaj zlecenie
  • 3 przepisy na szybki lunch do pracy

    Autor: jessicag   |   9 lis 2016, 13:22   |   Dział: Artykuły
    3 przepisy na szybki lunch do pracyPraca jest niewątpliwie jednym z ważniejszych czynników naszego życia. Spędzamy w niej dużą część dnia i ważne jest, abyśmy dobrze się w niej czuli i efektywnie wykonywali swoje obowiązki. Dlatego też posiłki, które w niej spożywamy, powinny być smaczne, wartościowe i dodawać energii na cały dzień. Bez porządnego lunchu/obiadu w czasie pracy nie będziemy mogli dać z siebie 100%. Zamiast tego będziemy głodni, a co się z tym wiąże - poirytowani i źli.
  • Jak zmienić złe nawyki żywieniowe

    Autor: SafariS   |   13 sie 2015, 7:26   |   Dział: Artykuły
    Jak zmienić złe nawyki żywienioweSzybkie tempo życia i wiążący się z tym notoryczny brak czasu sprawia, że wiele osób nie dba o swoją dietę, spożywając posiłki niskiej jakości oraz w nieregularnych odstępach czasu. Konsekwencją tego są problem zdrowotne oraz przybieranie na wadze. Jak zatem odzyskać równowagę I wyzbyć się złych nawyków?