![Sen polifazowy, czyli o drzemce słów kilka](https://foto.favore.pl/2015/4/13/15/ui_1_0_1428930905452_n.jpg)
Metoda snu polifazowego polega na tym, że sen zostaje rozbity na cztery lub sześć drzemek. Możemy robić drzemki co 4 godziny, wtedy trwają one ok. 25 minut. Ewentualnie możemy robić sześć drzemek po 20 minut. Ważne jest, aby godziny drzemek codziennie były identyczne.