Lato wraz ze słonecznymi dniami i wysokimi temperaturami niestety powoli przemija. Wydawać by się mogło, że wraz z nim mija też nasza ochota, a nawet zapotrzebowania na wodę, która pozwalała przetrwać upalne dni. Tymczasem dla prawidłowego funkcjonowania potrzebujemy odpowiedniej ilości wody każdego dnia, bez względu na porę. Jeśli chcemy zachować zdrowie i dobre samopoczucie cały rok należy pić ją w takich samych ilościach.