Jedną z lepszych aktywności fizycznych są niewątpliwie sporty grupowe. Sprawiają one, że dzieci uczą się jak egzystować w grupie. Znaczącym elementem bycia w drużynie, jest właśnie nauka działania grupowego. Myślenie drużynowe, które powoduje efekt synergii, powinno być wykształcane od małego. W sportach indywidualnych, gdzie sportowiec skupia się na sobie i swoich wynikach myślenie jest całkowicie inne. Na przykład grając w piłkę nożną czy w koszykówkę, musimy myśleć komu podać piłkę, aby docelowo trafiła ona do kosza czy do bramki. Będąc pływakiem i biorąc udział w zawodach indywidualnych, nasze myślenie skupia się na tym, jak osiągnąć najlepszy czas. Nie interesuje nas nikt inny, poza nami samymi. Mierzymy się z własnymi możliwościami i sprawdzamy wytrzymałość organizmu. Sporty drużynowe warto uprawiać wciąż w wieku późniejszym po prostu dla rozrywki, wraz ze swoimi znajomymi. Jest to bardzo dobry sposób na pielęgnowanie przyjaźni i przede wszystkim świetna zabawa. Wspólnie ze znajomymi można wynająć salę. W większych miastach boiska sportowe mają nieskomplikowaną procedurę wynajmu, zazwyczaj na godziny. Grupa wtedy może podzielić się kosztami i grać sobie w cokolwiek przez kilka godzin. W wieku młodzieńczym dobre dla młodzieży są obozy sportowe. Mają one miejsce zazwyczaj w górach lub nad morzem. W grafiku są codzienne zajęcia z danej sportowej dziedziny. Wszystko zależy od rodzaju obozu. Istnieją obozy, na których dziecko ma możliwość uczyć się 5-6 dziedzin sportowych. Jest to bardzo rozwijające. Wraca ono z takiego wyjazdu z nowymi przyjaźniami, ale również z nowymi pasjami. Nauka konkretnej dziedziny zwykle jest kontynuowana w trakcie roku szkolnego. Obozy takie są dość drogie, dlatego trzeba przyłożyć się do ich wyszukania. Najlepiej popytać znajomych, którzy już wcześniej wysyłali swoje dzieci na takie wyjazdy. Czasem na przykład znana nam szkoła tańca organizuje kolonię taneczną, na której choreografami są znani tancerze nie tylko z Polski, ale także ze świata. Warto się tym zainteresować.