kluczowa jest dieta: dużo warzyw, owoców, ale pamiętając o ich jakości. Nie warto zaopatrywać się w supermarketach, zainwestujcie w siebie, w swoje ciało. Ważny jest cały styl zycia, dieta, sport, aktywność, optymizm. Kiedy co wieczór biegnę 8 km na zakupy do przyjaźnionego sklepu organic, to moje paznokcie mają się dobrze, nawet, jak ich nie maluję