Czy używacie jakichś sprzętów do ćwiczeń, np.: hantli, skakanki czy bieżni?
Planuję rozpocząć regularne treningi, aby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wymodelować ciało. Chcę rozpisać sobie tygodniowe treningi tak, by się nie nudzić podczas ich wykonywania (ćwiczę w domu). Czy macie jakieś przyrządy, które szczególnie lubicie i widzicie realne efekty ćwiczenia z nimi?