może brakuje Ci magnezu albo potasu? jeśli nie lubisz się faszerować pigułkami, to gryź orzechy, pij kakao, jedz czekoladę albo banany chociaż, jeśli wolisz się obyć bez słodyczy
![przymrużenie oka](/images/icons/emoticons/wink.png)
w warzywach strączkowych jest też magnez, np. w fasoli czy groszku i w kaszy gryczanej też
![przymrużenie oka](/images/icons/emoticons/wink.png)
aa i lepiej ogranicz kawę i stres, bo wtedy się źle przyswaja magnez
![przymrużenie oka](/images/icons/emoticons/wink.png)
dobra dieta jest dobra na wszystko
![uśmiech](/images/icons/emoticons/smile.png)