więcej
Witajcie, to jest główny problem ludzi otyłych czy z nadwagą. Niestety wynika to najczęściej z naszego dzieciństwa. Jako dietetyk mogę tylko dodać, że najskuteczniejszym sposobem jest nie mieć wysokokalorycznych produktów w domu: chipsy, słodycze, czy inne przekąski. Zawsze gdy dochodzi do napadu "głodu", to nie ma po co sięgnąć, a trudniej jest wyjść z domu po to coś, na co ma się ochotę. A jeśli się już zdecydujecie na zakupy w takiej chwili zróbcie sobie listę zdrowych przekąsek: jabłka, warzywa ulubione, czy nawet batony musli. Dobrym sposobem jest też guma do żucia - jakaś owocowa. ;) | Dodano: 27 paź 2010, 11:38
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie. Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.