więcej
[cytat=europejka]
Z tego co ja się orientuję to jeśli zależy Ci na spalaniu tłuszczu na rowerze to powinnaś jeździć na czczo. Czytałam kiedyś, że spalanie zaczyna się od ćwiczeń powyżej 30 minut, więc pewnie najlepiej dobić tak do godziny... Moja kuzynka dużo jeździ, właśnie na czczo, do tego ma zbilansowaną dietę, pije bardzo dużo wody i dzięki temu już widać efekty.
Myślę, że jeśli inne sporty w Twoim przypadku odpadają, to na pewno warto kupić rowerek. W końcu lepiej coś robić niż nic... ;)
[/cytat]
Dzięki, ostatnie zdanie podoba mi się najbardziej więc chyba jednak kupię ten rower ;)
Trochę się rozglądałam i zastanawiam się jaka jest różnica między zwykłym rowerem stacjonarnym, a magnetycznym? Jakiego używacie? Póki co zauważyłam jedynie różnicę w cenie ;) Warto inwestować czy może na początek taki zwykły starczy? | Dodano: 15 sie 2010, 14:28
więcej
Dzięki za rady, ale niestety w moim przypadku są nie do wykonania... Określony strój do pracy nie nadaje się niestety na rower. A weekendy mam bardzo rzadko wolne, więc w taki sposób nie nabiorę formy przez najbliższe kilka lat... | Dodano: 14 sie 2010, 18:01
więcej
[cytat=caryca]
dobrze wiedzieć, co prawda po fakcie, ale może ktoś inny skorzysta... Po tej rowerowej wpadce następne pół roku zajęło mi wracanie "do normy" na różnych dietach i aerobikach...
[/cytat]
Dobrze, że o tym napisałaś, na pewno wezmę to pod uwagę i jeśli kupię ten rower to będę się przy okazji dużo rozciągać... Już i tak mam duże uda, więc nie zależy mi, aby jeszcze je powiększać...
Co do biegania to raczej nie dla mnie. Kiedyś próbowałam, ale bardzo szybko sobie odpuściłam. W ogóle mam problemy z mobilizacją... Płyty z ćwiczeniami tez mam, ale jakoś nie bardzo potrafię się zabrać do ćwiczeń. Liczyłam, że jak już zainwestuję w taki rower i będzie stał w pokoju to codziennie uda mi się na nim pojeździć. No i można przy okazji tv pooglądać... ;) | Dodano: 14 sie 2010, 11:29
więcej
Szukam jakiegoś sposobu, żeby poprawić swoją kondycję no i dodatkowo fajnie byłoby zgubić kilka kilogramów ;)
Mam nieregulowany czas pracy, więc zajęcia fitness odpadają, szukam czegoś, co można byłoby robić o każdej porze, najlepiej w domu.
Ostatnio wpadłam na pomysł, że kupię sobie rower stacjonarny. Mam tylko pytanie, do wszystkich, którzy próbowali, albo orientują się w temacie - czy to mi pomoże w nabraniu formy? | Dodano: 13 sie 2010, 15:00
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie. Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.