więcej
Kup najpierw buty i rakietę, a potem pomyśl o okularach. Ja osobiście rzadko ich używam, tylko przy bardzo agresywnej grze. Wiadomo, że zawsze może się zdarzyć kiepska kontuzja. Kiedyś mój znajomy dostał piłką w kość policzkową. Nie da się wszędzie założyć ochraniaczy, więc nigdy nic do końca nie wiadomo. | Dodano: 29 lip 2010, 10:20
więcej
Buty, najlepiej kupić typowo do squasha, to na pewno będą miały wszystko czego trzeba, czyli:
- odpowiednią podeszwę: z amortyzacją (bardzo ważne dla stawów), koniecznie non-marking (czyli nie zostawiająca śladów na korcie), twardą, anty poślizgową;
- będą usztywnione w palcach i trzymające odpowiednio kostkę;
- no i będą wygodne ;)
| Dodano: 28 lip 2010, 22:35
więcej
saturnin, niestety kontuzje się zdarzają nawet najlepszym... Ale sam wiele razy byłem świadkiem, jak ludzie wchodzili na kort i od razu zaczynali grę, a potem nagle coś się działo i byli zdziwieni. Niestety, często przychodzą laicy, którzy myślą, że dla frajdy sobie pograją od czasu do czasu, dlatego są zupełnie bez formy i nie mają pojęcia jak się do tego zabrać. | Dodano: 27 lip 2010, 20:05
więcej
Najważniejsze przed każdą grą to zrobić [b]porządną rozgrzewkę[/b]!!! To podstawowy błąd, który popełniają wszyscy laicy, stąd bierze się tyle niepotrzebnych kontuzji. Gra jest bardzo wysiłkowa, dlatego jak zacznie się bez rozgrzewki to może być nieciekawie. | Dodano: 27 lip 2010, 14:15
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie. Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.