Favore.pl
Sprawdzeni wykonawcy i najlepsi dostawcy
AQUA FITNESS AQUA AEROBIC ARGONAUT Gdańsk BASEN nr 10102
Lokalizacja: Gdańsk (woj. pomorskie)Więcej: DOM TECHNIKA (NOT),obok Centrum MADISON ul.RAJSKA 6 pok. 305
GALERIA
WYŚLIJ ZAPYTANIE
INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
Godziny
pn:
20:30-21:15
śr:
20:30-21:15
pt:
20:30-21:15
sb:
19:00-20:30
nd:
19:00-20:30
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwińOPIS USŁUGI
Aqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania.
Pierwsze ćwiczenia przy muzyce w wodzie realizowano pod koniec lat 80 - tych w Stanach Zjednoczonych. Jest to styl gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. Jest to rodzaj ćwiczeń najkorzystniejszy dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą (w ciągu godziny spalanych jest około 580kcal) , osób starszych i mających problemy ze schorzeniami układu kostno - stawowego. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki.Siła wyporu wody sprawia, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia a na ciało działa ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
- poprawia giętkość ciała
- wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
- obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
- zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę
- uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres
- wysmuklenie sylwetki
- redukuje tkankę tłuszczowa
- aktywne i przyjemne spędzenie czasu- zwiększa pojemność wyrzutową serca oraz siłę mięśni związanych z oddychaniem
- wzmocnienie układu kostnego
- wzmocnienie układu mięśniowego
- bardzo skuteczny program antyceluitis
- większą sprężystość ciała
- bardzo dobrą kondycje
- część główna: praca wytrzymałościowo
- siłowa około 35 minut
- rozluźnienie, uspokojenie około 5 minut
- łącznie około 45 minut
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Aqua aerobik/Aqua Fitness jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. W ciągu jednej godziny zajęć jesteśmy w stanie spalić nawet 580 kcal.
Od niepamiętnych czasów, człowiek docenia zbawienny wpływ wody na zdrowie i urodę. Używamy kosmetyków z wodą źródlaną, pijemy duże ilości wody mineralnej. Działamy w ten sposób na nasz organizm od wewnątrz. A co z naszym zewnętrznym pięknem? Co może zdziałać woda w starciu z nadwagą czy niedoskonałościami naszej sylwetki?
Wyślij e-mail
Nowością na polskim rynku fitness są zajęcia z aqua aerobiku. Na czym polega specyfika tych zajęć? Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. W ciągu jednej godziny zajęć jesteśmy w stanie spalić nawet 580 kcal.
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Ćwiczenia w wodzie przeznaczone są głównie dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą, osób starszych i mających problemy ze schorzeniami narządu ruchu. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki. Siła wyporu wody sprawia bowiem, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia. Co więcej, na ciało d Wyślij e-mail ziała ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej, odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.
Aqua aerobik poprawia giętkość ciała, rozwija siłę mięśni i ułatwia likwidację cellulitu. Ma także zbawienny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej i w efekcie wysmuklenie naszego ciała. Podczas zajęć nasz organizm uwalnia endorfinę, która wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, likwidując napięcie i stres. Jak więc widzicie nie tylko wyjdziemy z basenu szczuplejsi, ale także szczęśliwsi.
Wyślij e-mail
Nie obawiajcie się, jeśli nie potraficie pływać. Ta umiejętność nie jest konieczna podczas zajęć aqua aerobiku. Ćwiczymy Wyślij e-mail na płytkiej wodzie, więc nie ma obaw przed utratą gruntu pod nogami. Teraz nie pozostaje Wam nic więcej, jak wyciągnięcie skrytego w szafie kostiumu kąpielowego i udanie się na basen. Parę zajęć w wodzie pozwoli Wam cieszyć się nienaganną sylwetką podczas upalnych dni lata. Wskakujcie do wody!
Zalety treningu Aqua aerobic:
- odciąża stawy i kręgosłup- poprawia giętkość ciała
- wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
- obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
Wyślij e-mail
- zwiększa ruchomość stawów - rozwija mięśnie i ułatwia likwidację celulitusu
- zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł
- zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę
- uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres
- wysmuklenie sylwetki
- redukuje tkankę tłuszczowa
- aktywne i przyjemne spędzenie czasu- zwiększa pojemność wyrzutową serca oraz siłę mięśni związanych z oddychaniem
Poprzez Aqua Aerobic osiągniesz:
- prawidłową postawę ciała- wzmocnienie układu kostnego
- wzmocnienie układu mięśniowego
- bardzo skuteczny program antyceluitis
- większą sprężystość ciała
- bardzo dobrą kondycje
Struktura zajęć:
- rozgrzewka: 5 minut- część główna: praca wytrzymałościowo
- siłowa około 35 minut
Wyślij e-mail
- rozluźnienie, uspokojenie około 5 minut
- łącznie około 45 minut
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Zapraszamy na naszą stronę : Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Zapisy i informacje:
tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19
tel. kom. 0-510-17-88-19
tel. kom. 0-698-58-38-58
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADIOpinia o szkole pływania Argonaut Opinie GdańskAqua Aerobik Gdańsk , w Gdańsku +Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua FitnessKursy pierwszej pomocy EFR Gdańsk w TrójmieścieKursy pływania w Gdańsku Trójmiasto PływanieKryty Basen Gdańsk w TrójmieścieNURKOWANIE NA WRAKACH Gdańsk w Gdańsku TrójmiasKURSY NURKOWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH Gdańsk w GdSEKCJA PŁYWACKA Gdańsk w Gdańsku TrójmiastoAQUAFITNESS AQUAAEROBIC GDAŃSK W GDAŃKU TRÓJMIASKLEP PŁYWACKI ARGONAUT W GDAŃSKU GDAŃSK PADI
INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
Godziny
pn:
20:30-21:15
śr:
20:30-21:15
pt:
20:30-21:15
sb:
19:00-20:30
nd:
19:00-20:30
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwińOPINIE O UŻYTKOWNIKU argonaut
pozytywna
rozwiń
Wyobraźcie sobie aerobik tylko w wodzie Są różne ćwiczenia, zależnie od dnia i godziny. Fajne jest to, że dzięki wodzie nie odczuwa się tak bardzo wysiłku, a mięśnie naprawdę pracują. Podczas godzinnego treningu naprawdę sporo spalasz kalorii. Osobiście naprawdę polecam. Do tego ćwiczenia działają anty cellulitowo Nie trzeba umieć pływać, ja szczerze mówiąc też za pewnie nie czuję się w wodzie, a tutaj nie miałam żadnych problemów. Ćwiczenia są bezpieczne, czasem używa się dodatkowych przyrządów.
Wystawiona 05-07-2012 12:25
przez Nadia (46.76.255.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Każdy ruch pomaga zrzucić zbędne kilogramy, a jeśli ktoś decyduje się na basen (czy to pływanie czy aerobik wodny), to efekty powinny być jeszcze bardziej widoczne, bo woda bardzo pomaga schudnąć - wiem po sobie. Nie ma więc się co zastanawiać - trzeba się zapisać na jakieś fajne zajęcia do ARGONAUT-ów ;))
http://www.argonaut.gda.pl/aquaaerobic/aquaaerobic.php
Wystawiona 04-07-2012 10:43
przez Agnieszka (46.169.159.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Uczęszczam od kilku miesięcy na aqua aerobik na basenie Politechniki Gdasńskiej
na ulicy al.Zwycięstwa prowadzonym przez firmę "ARGONAUT".
Jestem bardzo zadowolona z zajęć, w ciągu trzech miesięcy schudłam 6 kg,
ograniczając przy tym słodycze. Zajęcia są prowadzone przez doświadczoną instruktorkę,
która prowadzi je w sposób bardzo ciekawy i urozmaicony, ma indywidualne podejście do każdej osoby.
Poza utratą kilogramów, rzadziej odczuwam bóle kręgosłupa, poza tym zajęcia wpływają również na poprawę samopoczucia.
Taki aerobik ma swoje plusy Ja korzystałam z takiego aerobiku i powiem ci że to jest świetna sprawa.
Nie tylko możesz poprawić swoją kondycję ale też możesz ujędrnić swoje ciało Polecam taki sposób na ćwiczenia !
Wystawiona 03-07-2012 12:37
przez GosiaTosia (95.41.237.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Moja opinia o Argonaut Gdańsk
Polecam Naukę Pływania dla Dzieci z Rodzicem w Szkole Pływania Argonaut.
Chodzę na basen Gdańskiego MOSiR-u na Chełmie z dzieckiem.
Zajecia z nauki pływania są prowadzone naprawdę bardzo dobrze,
widać jak mój maluch czyni postępy.
www.argonaut.gda.pl/naukaplywania/naukaplywania.php
Wystawiona 02-07-2012 14:48
przez ce9lina (91.238.233.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Co do tego odchudzania to rewelacyjnych efektów od razu nie daje, ale zabawa jest przednia. Byłam parę razy na tego typu zajęciach i zawsze dobrze się bawiłam. Ogólnie na początku czułam się dosyć głupio robiąc te wszystkie wygibasy w wodzie, ale potem już skakałam bez żadnych oporów. Za to na drugi dzień czułam każdy mięsień
Wystawiona 26-03-2012 23:52
przez Jolanta Jasińska (91.94.141.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
mój synek drugi rok będzie chodził na zajęcia i gdyby nie to, ze dużo choruje i na części zajęć jesteśmy nieobecni to byłoby idealnie :) tym bardziej, iż udało nam się wykupić w tym samym terminie karnet na duży basen na pływanie rekreacyjne, co powoduje, ze na pływanie jeździmy całą rodziną, to duży plus. Dziecko czuje się bezpiecznie, jest to świetna okazja na bycie dziecka z rodzicem w sposób aktywny, poza tym na bieżąco widać postępy. taki pomysł na naukę pływania dla dzieci propagowany przez Argonaut jest świetny. No i ja nie musiałam iść do biura, żeby wykupić karnety - wszystko załatwiłam przez internet płacąc przelewem.
Wystawiona 24-03-2012 04:59
przez Asia (178.56.107.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Ja przez rok chodziłam na takie zajęcia i przyznam szczerze, jesli chodzi o spadek wagi to był ZNACZNY.a samopoczucie miałam fantastyczne, taki sport pozwala spalić dużo kalorii, ale też cudownie relaksuje. Dla mnie to było super rozluźnienie po całym dniu. No i muza , koleżanki i śmiechu zawsze było dużo na zajęciach
Wystawiona 23-03-2012 00:09
przez Natalia Papała (87.96.3.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Zawsze chciałam chodzić na aerobik i czuć, że spalam nadmiar kalorii, a dzięki temu na wieki pozostanę szczupła. Problem w tym, że ja zawsze byłam szczupła (i nie musiałam nic spalać) i nigdy nie lubiłam ćwiczeń fizycznych (bo się człowiek poci i wogóle). Dopiero razem z koleżanką odkryłam aqua aerobic u Pani Yvety, że takie zajęcia ruchowe to niekoniecznie męczenie się, pocenie i udawanie dobrej zabawy przy dźwiękach głupawej muzyki. Idąc pierwszy raz na " aqua aerobik " sądziłam, że idę tam pierwszy i ostatni raz. Pomyliłam się!!! Ćwiczyłam jeszcze 3x w tygodniu . Poprawiłam kondycję, polepszyłam swoje samopoczucie, a przede wszystkim dobrze się bawiłam. A wszystko to dzięki profesjonalnie przygotowanym zestawom ćwiczeń, doświadczonej instruktorce i innym dziewczynom, które dały się namówić na aqua aerobik u ARGONAUTÓW.
Wszystkie potrzebne informacje znajdziecie na ich stronie - http://www.argonaut.gda.pl
Wystawiona 22-03-2012 17:31
przez Magda Niewiadomska (31.60.155.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Od 6 roku życia chodzę na basen do Argonaut'a zawsze jest miła obsługa i atmoswera. Nigdy nikomu się nic nie stało. Zajęcia w sekcji są wymagające a na rekreacji zawsze spokój. Polecam tym którzy mają czas i ochotę ... http://www.argonaut.gda.pl/index.php Opinie o Argonaut Gdańsk więcej znajdziesz tu.... http://argonaut.gda.pl/opinie_o_argonaut_gda nsk_w_gdansku_trojmiasto.php
Wystawiona 22-03-2012 06:57
przez Ryby ;)) (31.61.128.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Aqua aerobic u Pani Ywety
Uczęszczam od kilku miesięcy na aqua aerobik na basenie Politechniki Gdasńskiej na ulicy al.Zwycięstwa prowadzonym przez firmę "ARGONAUT". Jestem bardzo zadowolona z zajęć, w ciągu trzech miesięcy schudłam 6 kg, ograniczając przy tym słodycze. Zajęcia są prowadzone przez doświadczoną instruktorkę, która prowadzi je w sposób bardzo ciekawy i urozmaicony, ma indywidualne podejście do każdej osoby. Poza utratą kilogramów, rzadziej odczuwam bóle kręgosłupa, poza tym zajęcia wpływają również na poprawę samopoczucia. Taki aerobik ma swoje plusy Ja korzystałam z takiego aerobiku i powiem ci że to jest świetna sprawa. Nie tylko możesz poprawić swoją kondycję ale też możesz ujędrnić swoje ciało Polecam taki sposób na ćwiczenia
Wystawiona 22-03-2012 00:56
przez Miriam (178.56.36.*)
Zgłoś nadużycie
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
pozytywna
rozwiń
Wyobraźcie sobie aerobik tylko w wodzie Są różne ćwiczenia, zależnie od dnia i godziny. Fajne jest to, że dzięki wodzie nie odczuwa się tak bardzo wysiłku, a mięśnie naprawdę pracują. Podczas godzinnego treningu naprawdę sporo spalasz kalorii. Osobiście naprawdę polecam. Do tego ćwiczenia działają anty cellulitowo Nie trzeba umieć pływać, ja szczerze mówiąc też za pewnie nie czuję się w wodzie, a tutaj nie miałam żadnych problemów. Ćwiczenia są bezpieczne, czasem używa się dodatkowych przyrządów.
Wystawiona 05-07-2012 12:25
przez Nadia (46.76.255.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Każdy ruch pomaga zrzucić zbędne kilogramy, a jeśli ktoś decyduje się na basen (czy to pływanie czy aerobik wodny), to efekty powinny być jeszcze bardziej widoczne, bo woda bardzo pomaga schudnąć - wiem po sobie. Nie ma więc się co zastanawiać - trzeba się zapisać na jakieś fajne zajęcia do ARGONAUT-ów ;))
http://www.argonaut.gda.pl/aquaaerobic/aquaaerobic.php
Wystawiona 04-07-2012 10:43
przez Agnieszka (46.169.159.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Uczęszczam od kilku miesięcy na aqua aerobik na basenie Politechniki Gdasńskiej
na ulicy al.Zwycięstwa prowadzonym przez firmę "ARGONAUT".
Jestem bardzo zadowolona z zajęć, w ciągu trzech miesięcy schudłam 6 kg,
ograniczając przy tym słodycze. Zajęcia są prowadzone przez doświadczoną instruktorkę,
która prowadzi je w sposób bardzo ciekawy i urozmaicony, ma indywidualne podejście do każdej osoby.
Poza utratą kilogramów, rzadziej odczuwam bóle kręgosłupa, poza tym zajęcia wpływają również na poprawę samopoczucia.
Taki aerobik ma swoje plusy Ja korzystałam z takiego aerobiku i powiem ci że to jest świetna sprawa.
Nie tylko możesz poprawić swoją kondycję ale też możesz ujędrnić swoje ciało Polecam taki sposób na ćwiczenia !
Wystawiona 03-07-2012 12:37
przez GosiaTosia (95.41.237.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Moja opinia o Argonaut Gdańsk
Polecam Naukę Pływania dla Dzieci z Rodzicem w Szkole Pływania Argonaut.
Chodzę na basen Gdańskiego MOSiR-u na Chełmie z dzieckiem.
Zajecia z nauki pływania są prowadzone naprawdę bardzo dobrze,
widać jak mój maluch czyni postępy.
www.argonaut.gda.pl/naukaplywania/naukaplywania.php
Wystawiona 02-07-2012 14:48
przez ce9lina (91.238.233.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Co do tego odchudzania to rewelacyjnych efektów od razu nie daje, ale zabawa jest przednia. Byłam parę razy na tego typu zajęciach i zawsze dobrze się bawiłam. Ogólnie na początku czułam się dosyć głupio robiąc te wszystkie wygibasy w wodzie, ale potem już skakałam bez żadnych oporów. Za to na drugi dzień czułam każdy mięsień
Wystawiona 26-03-2012 23:52
przez Jolanta Jasińska (91.94.141.*)
Zgłoś nadużycie
AQUA FITNESS AQUA AEROBIC ARGONAUT Gdańsk BASEN - galeria
AQUA FITNESS AQUA AEROBIC ARGONAUT Gdańsk BASEN Oceń:
- średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 14)
Poprzednia usługa: INSTALACJE CO, WOD / KAN , GAZ Następna usługa: DOMEk LETNISKOWY W IŁAWIE NA MAZURACH ZAPRASZAM
AQUA FITNESS AQUA AEROBIC ARGONAUT Gdańsk BASEN Oceń:
- średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 14)Poprzednia usługa: INSTALACJE CO, WOD / KAN , GAZ Następna usługa: DOMEk LETNISKOWY W IŁAWIE NA MAZURACH ZAPRASZAM