Favore.pl
Sprawdzeni wykonawcy i najlepsi dostawcy
Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADI nr 11408
Lokalizacja: Gdańsk (woj. pomorskie)Więcej: DOM TECHNIKA (NOT),obok Centrum MADISON ul.RAJSKA 6 pok. 305
GALERIA
WYŚLIJ ZAPYTANIE
INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
Godziny
pn:
20:30-21:15
śr:
20:30-21:15
pt:
20:30-21:15
sb:
16:00-19:00
nd:
16:00-19:00
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwińOPIS USŁUGI
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Zapraszamy na naszą stronę : Wyślij e-mail
Zapisy i informacje:
tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19
tel. kom. 0-510-17-88-19
tel. kom. 0-698-58-38-58
e-mail: Wyślij e-mail
ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Wyślij e-mail
ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
W dzisiejszych czasach, niezależnie od tego, jakie warunki panują na zewnątrz, możemy codziennie pływać. W zimie temperatura wody jest wyższa niż latem, by zmniejszyć dyskomfort podczas zanurzania się. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że sport ten jest najzdrowszą ze wszystkich dyscyplin sportu. Może ją uprawiać każdy, bez względu na kondycję i wiek. Aby osiągnąć zamierzony cel - utrata tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości fizycznej powinno się pływać bez przerwy około 30 min. Pływanie systemem: 10 minut stylem dowolnym - przerwa - kolejne 10 minut pływania - przerwa ma wyłącznie właściwości regeneracyjne i rozluźniające. Dla osób z nadwagą najbardziej wskazane jest pływanie stylem klasycznym - żabką. Jeśli osoba pływa dłużej niż 20 minut, to wykonuje trening aerobowy - spalanie tkanki tłuszczowej. Pływanie żabką również wzmacnia mięśnie całego ciała, a w szczególności mięśnie klatki piersiowej, pleców ud oraz pośladków. Należy jednak pamiętać, że najważniejszą sprawą jest prawidłowa technika.
W ciągu półgodzinnego pływania spala się 200-450 kcal
, w zależności od wagi ciała, stylu i intensywności. Aby szybciej spalić tkankę tłuszczową zaleca się połączyć pływanie z treningiem siłowym.
Dobrym rozwiązaniem jest trzy razy w tygodniu pływanie stylem klasycznym ( spalamy ok. 3 x 450 kcal) , trzy razy w tygodniu uczestnictwo w aqua aerobicu ( spalamy ok. 3 x 580 kcal).
Pierwsze kroki na basenie
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
3. Nigdy nie biegaj w szatni ani po niecce basenu ponieważ jest bardzo ślisko.
Wyślij e-mail
4. Nie krzycz, nie hałasuj.
5. Używaj sprzętu w szatni i na basenie zgodnie z jego przeznaczeniem.
6. Przed wejściem do wody opłucz się pod prysznicem, a po kąpieli umyj się.
7. Zawsze przed pływaniem zrób rozgrzewkę na lądzie.
Wyślij e-mail
8. Jeśli nie umiesz pływać idź na brodzik nawet jeśli jesteś dorosłą osobą.
9. Jeśli potrafisz to pamiętaj, że nie jesteś sam. Uważaj na innych, nie przeszkadzaj, nie pływaj w poprzek basenu, ani środkiem jeśli jest więcej osób w torze.
10. Pamiętaj, że skoki do wody są niebezpieczne. Bardzo łatwo można
złamać kręgosłup (szczególnie na otwartych zbiornikach). Zawsze popatrz tam gdzie skaczesz, aby nie wskoczyć na kogoś.
Wyślij e-mail
Środowisko wodne charakteryzuje się innymi właściwościami niż to w którym przebywamy na co dzień. Dlatego u każdego człowieka może wywołać różnorodne reakcje.
Adaptacja jest procesem, który ma przystosować organizm motorycznie,
fizjologicznie oraz psychicznie tak aby uczący zaakceptował nowe środowisko, przyzwyczaił się do niego oraz poznał jego odmienny charakter. Poniższe wskazówki przydatne będą szczególnie dla osób czujących lęk przed wodą ale
nie zaszkodzi jak inni nowicjusze przeczytają poniższy tekst.
Ćwiczenia takie pomogą skutecznie w przejściu do następnego etapu nauki. Pamiętajcie, że osoby nie umiejące pływać powinny znajdować się pod stałą obserwacją innej osoby najlepiej ratownika lub instruktora nawet jeśli znajdują się na wypłyceniu!!!
PŁYWANIE REKREACYJNE NA BASENIE PŁYWACKIM WPŁYWA NA:
* poprawę wydolności fizycznej i rozwój psychomotoryczny,
Wyślij e-mail
* są wspaniałą formą spędzania czasu wolnego, zabawą i rozrywką,
* eliminują napięcia mięśniowe, korzystnie wpływają na korekcję wad postawy i dolegliwości w obrębie aparatu ruchowego,
* odstresowują, relaksują, uwalniają od negatywnych emocji,
* znoszą niepełnosprawności ruchowe, dają poczucie intymności w wodzie,
* podniesienie poziomu bezpieczeństwa osób wypoczywających i przebywających nad wodą.
Na rekreację w wodzie zapraszamy zarówno osoby indywidualne jak i całe rodziny.
ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Zapraszamy na naszą stronę : Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Zapisy i informacje:
tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19
tel. kom. 0-510-17-88-19
tel. kom. 0-698-58-38-58
e-mail: Wyślij e-mail
ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Wyślij e-mail
DANE TECHNICZNE BASENU PŁYWACKIEGO / KRYTEJ PŁYWALNI:
Wymiary basenu: 25m x 12,5 m
Głębokość basenu: od 1,20 m do 1,80 m
Ilość torów: 6
ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Zapraszamy na naszą
stronę : Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Zapisy i informacje:
tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19
tel. kom. 0-510-17-88-19
e-mail: Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
Opinia o szkole pływania Argonaut Opinie GdańskAqua Aerobik Gdańsk , w Gdańsku +Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua FitnessKursy pierwszej pomocy EFR Gdańsk w TrójmieścieKursy pływania w Gdańsku Trójmiasto PływanieKryty Basen Gdańsk w TrójmieścieNURKOWANIE NA WRAKACH Gdańsk w Gdańsku TrójmiasKURSY NURKOWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH Gdańsk w GdSEKCJA PŁYWACKA Gdańsk w Gdańsku TrójmiastoAQUAFITNESS AQUAAEROBIC GDAŃSK W GDAŃKU TRÓJMIASKLEP PŁYWACKI ARGONAUT W GDAŃSKU GDAŃSK PADISKLEP NURKOWY W GDAŃSKU GDAŃSK PADI TEC ARGONAUT
INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
Godziny
pn:
20:30-21:15
śr:
20:30-21:15
pt:
20:30-21:15
sb:
16:00-19:00
nd:
16:00-19:00
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwińOPINIE O UŻYTKOWNIKU argonaut
pozytywna
rozwiń
Skąd znaleźć w sobie motywację do treningu?
Najlepiej wie o tym Adam Korol,
który przecież już niczego udowadniać nie musi.
Mistrz olimpijski i wielokrotny wioślarski mistrz świata
dziś startuje w triathlonie.
Jak sam mówi:
.... w pływaniu pomógł mi Tomasz Dobroczek z firmy Argonaut i chyba tylko dzięki niemu udało mi się przepłynąć 950m ....
Cały wywiad z Adamem Korolem i jego opinia o sposobie motywacji w triathlonie w artykule Triathlon Sport :
https://www.triathlonsport.pl/wywiady/mistrz-adam-korol-emeryt-tylko-na-papierze.html
Wystawiona 28-07-2018 11:22
przez Triathlon (37.47.235.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Nauka Pływania Gdańsk Trójmiasto
nauka pływania - dziecko
Bardzo dobra atmosfera, przyjazna dla dzieci. Duże zaangażowanie, indywidualne podejście do dziecka. Jeżeli dziecko radzi sobie lepiej jest kierowane do bardziej zaawansowanej grupy. Duży plus za doradztwo w zakupie dodatkowego sprzętu. Do tego basen na PG - rewelacja. Gorąco polecam szkołę pływania!
http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/
Wystawiona 13-02-2013 14:46
przez AT (91.238.233.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Zawsze w życiu mam szczęście spotykać na swojej drodze ludzi,
których pasja i zamiłowanie do tego, co robią pozwalają mi się
cieszyć nowymi doznaniami w życiu. Tomek i jego zaangażowanie w to,
co robi pozwoliło mi otworzyć nowe okno na świat podwodny. Jako
instruktor rzeczowy i wymagający przekazał swoje doświadczenie i
umiejętności najlepiej jak potrafił.
Myślę, że tylko, kiedy będę w Gdańsku na pewno wybiorę się z Nimi
na kolejne nurkowania żeby się dalej szkolić. Gorąco polecam !!!
http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/
Mariusz Skowroński
Wystawiona 08-09-2012 18:06
przez Mariusz Skowroński (79.188.79.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Ja skorzystałam z lekcji - nauka pływania.
REWELACJA. Nikt nie trącał mnie kijem i na mnie nie krzyczał.
Prowadzący spokojnie tłumaczył co i jak robić.
No cóż dla dorosłego nauczyć się pływać w miesiąc (tylko 4 zajęcia) to chyba coś.
POLECAM!!!
http://www.argonaut.gda.pl/naukaplywaniadladoroslych.php#start
Wystawiona 24-07-2012 11:57
przez Monika (178.180.76.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Centrum nurkowania ARGONAUT:
fachowa obsługa w miłej stratosferze, duże poczucie bezpieczeństwa i zaufania podczas nurkowań, kompleksowa oferta.
Tomasz Dobroczek przestawił mnie z " egipskiego ", zrobił to profesjonalnie i z entuzjazmem.
Warty podkreślenia jest nacisk na bezpieczeństwo i odpowiedzialność za partnera.
W tych obszarach nie ma co liczyć na pobłażanie prowadzących.
Z pełnym spokojem oddałem im pod opiekę siebie i swoich dwóch synów.
- ARGONAUCI tak trzymać !
http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja_orginal.php#start
Wystawiona 21-07-2012 14:26
przez Andrzej Copala (178.182.2.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Z tym klubem zrobiłem 2 kursy : Deep i Nitrox . Bardzo wysoki poziom usług.
Idealnie dopasowują się do potrzeb klienta. Realizują prawie wszytko czego będziesz oczekiwała
- jednego nie zrobią - złamania zasad bezpieczeństwa.
W najbliższym czasie mój syn będzie robił z Nimi pierwsze kroki w nurkowaniu
- im mogę zaufać oddając syna w wodzie.
http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja.php
Wystawiona 18-07-2012 22:08
przez Tymek (178.182.12.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Polecam Naukę Pływania dla Dzieci z Rodzicem w Szkole Pływania Argonaut. Chodzę na basen Gdańskiego MOSiR-u na Chełmie z dzieckiem.
Zajecia z nauki pływania są prowadzone naprawdę bardzo dobrze, widać jak mój maluch czyni postępy. Bardzo fajną sprawą jest również możliwoś odrabiania nie obecności, wiadomo jak to z chorobami u dzieci.
Wystawiona 16-07-2012 23:23
przez Aneta (178.182.94.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Na Aqua-aerobik chodzę 3 rok, W ciągu tego czasu schudłam 25 kg. Mam sporą nadwagę, ponieważ do tej pory źle się odżywiałam. Ćwiczenia w basenie na pewno dobrze wpływają na mój kręgosłup i ogólną kondycję. Myślę, że teraz po zaleceniach Pani Yvetty uda mi się zgubić zbędne kilogramy.
http://www.argonaut.gda.pl/aquaaerobic/aquaaerobic.php
Wystawiona 11-07-2012 22:12
przez Jolanta (77.114.25.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Basen Politechniki ...w okolicach Gdańska nie ma lepszego.
Bardzo fajny obiekt, jest gdzie popływać / kultura na torze,
Dzieci nie wychodzą z wody.
Super spędzony dzień , bardzo polecam.!!!!
http://www.argonaut.gda.pl/BasenSportowyMOSiRGdanskChelmPolitechnikiGdanskiejwGdansku.php
Wystawiona 08-07-2012 10:27
przez Krzysiek Borowski z Dzieciakami (178.180.222.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Yvette jest bardzo fajną prowadzącą, zajęcia prowadzone przez nią, są na tyle urozmaicone,
że nigdy mi się nie nudziło. Do tego basen na PG jest ozonowany, więc obyło się bez efektów ubocznych, no może poza pomarszczona skórą od godzinnego moczenia się Ja bardzo lubię ten sposób ćwiczeń, bo przynajmniej nie pociłam się i było całkiem przyjemnie w wodzie
http://www.argonaut.gda.pl/oferta_argonaut_aqua_aerobic_nauka_plywania_basen_kursy_nurkowania_gdansk_w_gdansku_trojmiasto.php
Wystawiona 06-07-2012 09:04
przez Magda (188.146.130.*)
Zgłoś nadużycie
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
pozytywna
rozwiń
Skąd znaleźć w sobie motywację do treningu?
Najlepiej wie o tym Adam Korol,
który przecież już niczego udowadniać nie musi.
Mistrz olimpijski i wielokrotny wioślarski mistrz świata
dziś startuje w triathlonie.
Jak sam mówi:
.... w pływaniu pomógł mi Tomasz Dobroczek z firmy Argonaut i chyba tylko dzięki niemu udało mi się przepłynąć 950m ....
Cały wywiad z Adamem Korolem i jego opinia o sposobie motywacji w triathlonie w artykule Triathlon Sport :
https://www.triathlonsport.pl/wywiady/mistrz-adam-korol-emeryt-tylko-na-papierze.html
Wystawiona 28-07-2018 11:22
przez Triathlon (37.47.235.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Nauka Pływania Gdańsk Trójmiasto
nauka pływania - dziecko
Bardzo dobra atmosfera, przyjazna dla dzieci. Duże zaangażowanie, indywidualne podejście do dziecka. Jeżeli dziecko radzi sobie lepiej jest kierowane do bardziej zaawansowanej grupy. Duży plus za doradztwo w zakupie dodatkowego sprzętu. Do tego basen na PG - rewelacja. Gorąco polecam szkołę pływania!
http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/
Wystawiona 13-02-2013 14:46
przez AT (91.238.233.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Zawsze w życiu mam szczęście spotykać na swojej drodze ludzi,
których pasja i zamiłowanie do tego, co robią pozwalają mi się
cieszyć nowymi doznaniami w życiu. Tomek i jego zaangażowanie w to,
co robi pozwoliło mi otworzyć nowe okno na świat podwodny. Jako
instruktor rzeczowy i wymagający przekazał swoje doświadczenie i
umiejętności najlepiej jak potrafił.
Myślę, że tylko, kiedy będę w Gdańsku na pewno wybiorę się z Nimi
na kolejne nurkowania żeby się dalej szkolić. Gorąco polecam !!!
http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/
Mariusz Skowroński
Wystawiona 08-09-2012 18:06
przez Mariusz Skowroński (79.188.79.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Ja skorzystałam z lekcji - nauka pływania.
REWELACJA. Nikt nie trącał mnie kijem i na mnie nie krzyczał.
Prowadzący spokojnie tłumaczył co i jak robić.
No cóż dla dorosłego nauczyć się pływać w miesiąc (tylko 4 zajęcia) to chyba coś.
POLECAM!!!
http://www.argonaut.gda.pl/naukaplywaniadladoroslych.php#start
Wystawiona 24-07-2012 11:57
przez Monika (178.180.76.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Centrum nurkowania ARGONAUT:
fachowa obsługa w miłej stratosferze, duże poczucie bezpieczeństwa i zaufania podczas nurkowań, kompleksowa oferta.
Tomasz Dobroczek przestawił mnie z " egipskiego ", zrobił to profesjonalnie i z entuzjazmem.
Warty podkreślenia jest nacisk na bezpieczeństwo i odpowiedzialność za partnera.
W tych obszarach nie ma co liczyć na pobłażanie prowadzących.
Z pełnym spokojem oddałem im pod opiekę siebie i swoich dwóch synów.
- ARGONAUCI tak trzymać !
http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja_orginal.php#start
Wystawiona 21-07-2012 14:26
przez Andrzej Copala (178.182.2.*)
Zgłoś nadużycie
Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADI - galeria
Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADI Oceń:
- średnia ocen: 4 na 5 (liczba ocen: 16)
Poprzednia usługa: Geodezja - tyczenie budynku w terenie Następna usługa: Korekcja racic u krów Jedynak Marek woj. łódzkie, kujawskie,
Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADI Oceń:
- średnia ocen: 4 na 5 (liczba ocen: 16)Poprzednia usługa: Geodezja - tyczenie budynku w terenie Następna usługa: Korekcja racic u krów Jedynak Marek woj. łódzkie, kujawskie,