Favore.pl
Sprawdzeni wykonawcy i najlepsi dostawcy
AQUA FITNESS AQUA AEROBIC ARGONAUT Gdańsk BASEN nr 10102
Lokalizacja: Gdańsk (woj. pomorskie)Więcej: DOM TECHNIKA (NOT),obok Centrum MADISON ul.RAJSKA 6 pok. 305
GALERIA
WYŚLIJ ZAPYTANIE
INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
Godziny
pn:
20:30-21:15
śr:
20:30-21:15
pt:
20:30-21:15
sb:
19:00-20:30
nd:
19:00-20:30
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwińOPIS USŁUGI
Aqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania.
Pierwsze ćwiczenia przy muzyce w wodzie realizowano pod koniec lat 80 - tych w Stanach Zjednoczonych. Jest to styl gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. Jest to rodzaj ćwiczeń najkorzystniejszy dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą (w ciągu godziny spalanych jest około 580kcal) , osób starszych i mających problemy ze schorzeniami układu kostno - stawowego. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki.Siła wyporu wody sprawia, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia a na ciało działa ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
- poprawia giętkość ciała
- wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
- obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
- zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę
- uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres
- wysmuklenie sylwetki
- redukuje tkankę tłuszczowa
- aktywne i przyjemne spędzenie czasu- zwiększa pojemność wyrzutową serca oraz siłę mięśni związanych z oddychaniem
- wzmocnienie układu kostnego
- wzmocnienie układu mięśniowego
- bardzo skuteczny program antyceluitis
- większą sprężystość ciała
- bardzo dobrą kondycje
- część główna: praca wytrzymałościowo
- siłowa około 35 minut
- rozluźnienie, uspokojenie około 5 minut
- łącznie około 45 minut
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Aqua aerobik/Aqua Fitness jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. W ciągu jednej godziny zajęć jesteśmy w stanie spalić nawet 580 kcal.
Od niepamiętnych czasów, człowiek docenia zbawienny wpływ wody na zdrowie i urodę. Używamy kosmetyków z wodą źródlaną, pijemy duże ilości wody mineralnej. Działamy w ten sposób na nasz organizm od wewnątrz. A co z naszym zewnętrznym pięknem? Co może zdziałać woda w starciu z nadwagą czy niedoskonałościami naszej sylwetki?
Wyślij e-mail
Nowością na polskim rynku fitness są zajęcia z aqua aerobiku. Na czym polega specyfika tych zajęć? Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. W ciągu jednej godziny zajęć jesteśmy w stanie spalić nawet 580 kcal.
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Ćwiczenia w wodzie przeznaczone są głównie dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą, osób starszych i mających problemy ze schorzeniami narządu ruchu. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki. Siła wyporu wody sprawia bowiem, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia. Co więcej, na ciało d Wyślij e-mail ziała ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej, odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.
Aqua aerobik poprawia giętkość ciała, rozwija siłę mięśni i ułatwia likwidację cellulitu. Ma także zbawienny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej i w efekcie wysmuklenie naszego ciała. Podczas zajęć nasz organizm uwalnia endorfinę, która wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, likwidując napięcie i stres. Jak więc widzicie nie tylko wyjdziemy z basenu szczuplejsi, ale także szczęśliwsi.
Wyślij e-mail
Nie obawiajcie się, jeśli nie potraficie pływać. Ta umiejętność nie jest konieczna podczas zajęć aqua aerobiku. Ćwiczymy Wyślij e-mail na płytkiej wodzie, więc nie ma obaw przed utratą gruntu pod nogami. Teraz nie pozostaje Wam nic więcej, jak wyciągnięcie skrytego w szafie kostiumu kąpielowego i udanie się na basen. Parę zajęć w wodzie pozwoli Wam cieszyć się nienaganną sylwetką podczas upalnych dni lata. Wskakujcie do wody!
Zalety treningu Aqua aerobic:
- odciąża stawy i kręgosłup- poprawia giętkość ciała
- wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
- obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
Wyślij e-mail
- zwiększa ruchomość stawów - rozwija mięśnie i ułatwia likwidację celulitusu
- zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł
- zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę
- uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres
- wysmuklenie sylwetki
- redukuje tkankę tłuszczowa
- aktywne i przyjemne spędzenie czasu- zwiększa pojemność wyrzutową serca oraz siłę mięśni związanych z oddychaniem
Poprzez Aqua Aerobic osiągniesz:
- prawidłową postawę ciała- wzmocnienie układu kostnego
- wzmocnienie układu mięśniowego
- bardzo skuteczny program antyceluitis
- większą sprężystość ciała
- bardzo dobrą kondycje
Struktura zajęć:
- rozgrzewka: 5 minut- część główna: praca wytrzymałościowo
- siłowa około 35 minut
Wyślij e-mail
- rozluźnienie, uspokojenie około 5 minut
- łącznie około 45 minut
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Zapraszamy na naszą stronę : Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Zapisy i informacje:
tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19
tel. kom. 0-510-17-88-19
tel. kom. 0-698-58-38-58
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADIOpinia o szkole pływania Argonaut Opinie GdańskAqua Aerobik Gdańsk , w Gdańsku +Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua FitnessKursy pierwszej pomocy EFR Gdańsk w TrójmieścieKursy pływania w Gdańsku Trójmiasto PływanieKryty Basen Gdańsk w TrójmieścieNURKOWANIE NA WRAKACH Gdańsk w Gdańsku TrójmiasKURSY NURKOWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH Gdańsk w GdSEKCJA PŁYWACKA Gdańsk w Gdańsku TrójmiastoAQUAFITNESS AQUAAEROBIC GDAŃSK W GDAŃKU TRÓJMIASKLEP PŁYWACKI ARGONAUT W GDAŃSKU GDAŃSK PADI
INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
Godziny
pn:
20:30-21:15
śr:
20:30-21:15
pt:
20:30-21:15
sb:
19:00-20:30
nd:
19:00-20:30
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwińOPINIE O UŻYTKOWNIKU argonaut
pozytywna
rozwiń
Skąd znaleźć w sobie motywację do treningu?
Najlepiej wie o tym Adam Korol,
który przecież już niczego udowadniać nie musi.
Mistrz olimpijski i wielokrotny wioślarski mistrz świata
dziś startuje w triathlonie.
Jak sam mówi:
.... w pływaniu pomógł mi Tomasz Dobroczek z firmy Argonaut i chyba tylko dzięki niemu udało mi się przepłynąć 950m ....
Cały wywiad z Adamem Korolem i jego opinia o sposobie motywacji w triathlonie w artykule Triathlon Sport :
https://www.triathlonsport.pl/wywiady/mistrz-adam-korol-emeryt-tylko-na-papierze.html
Wystawiona 28-07-2018 11:22
przez Triathlon (37.47.235.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Nauka Pływania Gdańsk Trójmiasto
nauka pływania - dziecko
Bardzo dobra atmosfera, przyjazna dla dzieci. Duże zaangażowanie, indywidualne podejście do dziecka. Jeżeli dziecko radzi sobie lepiej jest kierowane do bardziej zaawansowanej grupy. Duży plus za doradztwo w zakupie dodatkowego sprzętu. Do tego basen na PG - rewelacja. Gorąco polecam szkołę pływania!
http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/
Wystawiona 13-02-2013 14:46
przez AT (91.238.233.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Zawsze w życiu mam szczęście spotykać na swojej drodze ludzi,
których pasja i zamiłowanie do tego, co robią pozwalają mi się
cieszyć nowymi doznaniami w życiu. Tomek i jego zaangażowanie w to,
co robi pozwoliło mi otworzyć nowe okno na świat podwodny. Jako
instruktor rzeczowy i wymagający przekazał swoje doświadczenie i
umiejętności najlepiej jak potrafił.
Myślę, że tylko, kiedy będę w Gdańsku na pewno wybiorę się z Nimi
na kolejne nurkowania żeby się dalej szkolić. Gorąco polecam !!!
http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/
Mariusz Skowroński
Wystawiona 08-09-2012 18:06
przez Mariusz Skowroński (79.188.79.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Ja skorzystałam z lekcji - nauka pływania.
REWELACJA. Nikt nie trącał mnie kijem i na mnie nie krzyczał.
Prowadzący spokojnie tłumaczył co i jak robić.
No cóż dla dorosłego nauczyć się pływać w miesiąc (tylko 4 zajęcia) to chyba coś.
POLECAM!!!
http://www.argonaut.gda.pl/naukaplywaniadladoroslych.php#start
Wystawiona 24-07-2012 11:57
przez Monika (178.180.76.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Centrum nurkowania ARGONAUT:
fachowa obsługa w miłej stratosferze, duże poczucie bezpieczeństwa i zaufania podczas nurkowań, kompleksowa oferta.
Tomasz Dobroczek przestawił mnie z " egipskiego ", zrobił to profesjonalnie i z entuzjazmem.
Warty podkreślenia jest nacisk na bezpieczeństwo i odpowiedzialność za partnera.
W tych obszarach nie ma co liczyć na pobłażanie prowadzących.
Z pełnym spokojem oddałem im pod opiekę siebie i swoich dwóch synów.
- ARGONAUCI tak trzymać !
http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja_orginal.php#start
Wystawiona 21-07-2012 14:26
przez Andrzej Copala (178.182.2.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Z tym klubem zrobiłem 2 kursy : Deep i Nitrox . Bardzo wysoki poziom usług.
Idealnie dopasowują się do potrzeb klienta. Realizują prawie wszytko czego będziesz oczekiwała
- jednego nie zrobią - złamania zasad bezpieczeństwa.
W najbliższym czasie mój syn będzie robił z Nimi pierwsze kroki w nurkowaniu
- im mogę zaufać oddając syna w wodzie.
http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja.php
Wystawiona 18-07-2012 22:08
przez Tymek (178.182.12.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Polecam Naukę Pływania dla Dzieci z Rodzicem w Szkole Pływania Argonaut. Chodzę na basen Gdańskiego MOSiR-u na Chełmie z dzieckiem.
Zajecia z nauki pływania są prowadzone naprawdę bardzo dobrze, widać jak mój maluch czyni postępy. Bardzo fajną sprawą jest również możliwoś odrabiania nie obecności, wiadomo jak to z chorobami u dzieci.
Wystawiona 16-07-2012 23:23
przez Aneta (178.182.94.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Na Aqua-aerobik chodzę 3 rok, W ciągu tego czasu schudłam 25 kg. Mam sporą nadwagę, ponieważ do tej pory źle się odżywiałam. Ćwiczenia w basenie na pewno dobrze wpływają na mój kręgosłup i ogólną kondycję. Myślę, że teraz po zaleceniach Pani Yvetty uda mi się zgubić zbędne kilogramy.
http://www.argonaut.gda.pl/aquaaerobic/aquaaerobic.php
Wystawiona 11-07-2012 22:12
przez Jolanta (77.114.25.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Basen Politechniki ...w okolicach Gdańska nie ma lepszego.
Bardzo fajny obiekt, jest gdzie popływać / kultura na torze,
Dzieci nie wychodzą z wody.
Super spędzony dzień , bardzo polecam.!!!!
http://www.argonaut.gda.pl/BasenSportowyMOSiRGdanskChelmPolitechnikiGdanskiejwGdansku.php
Wystawiona 08-07-2012 10:27
przez Krzysiek Borowski z Dzieciakami (178.180.222.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Yvette jest bardzo fajną prowadzącą, zajęcia prowadzone przez nią, są na tyle urozmaicone,
że nigdy mi się nie nudziło. Do tego basen na PG jest ozonowany, więc obyło się bez efektów ubocznych, no może poza pomarszczona skórą od godzinnego moczenia się Ja bardzo lubię ten sposób ćwiczeń, bo przynajmniej nie pociłam się i było całkiem przyjemnie w wodzie
http://www.argonaut.gda.pl/oferta_argonaut_aqua_aerobic_nauka_plywania_basen_kursy_nurkowania_gdansk_w_gdansku_trojmiasto.php
Wystawiona 06-07-2012 09:04
przez Magda (188.146.130.*)
Zgłoś nadużycie
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
pozytywna
rozwiń
Skąd znaleźć w sobie motywację do treningu?
Najlepiej wie o tym Adam Korol,
który przecież już niczego udowadniać nie musi.
Mistrz olimpijski i wielokrotny wioślarski mistrz świata
dziś startuje w triathlonie.
Jak sam mówi:
.... w pływaniu pomógł mi Tomasz Dobroczek z firmy Argonaut i chyba tylko dzięki niemu udało mi się przepłynąć 950m ....
Cały wywiad z Adamem Korolem i jego opinia o sposobie motywacji w triathlonie w artykule Triathlon Sport :
https://www.triathlonsport.pl/wywiady/mistrz-adam-korol-emeryt-tylko-na-papierze.html
Wystawiona 28-07-2018 11:22
przez Triathlon (37.47.235.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Nauka Pływania Gdańsk Trójmiasto
nauka pływania - dziecko
Bardzo dobra atmosfera, przyjazna dla dzieci. Duże zaangażowanie, indywidualne podejście do dziecka. Jeżeli dziecko radzi sobie lepiej jest kierowane do bardziej zaawansowanej grupy. Duży plus za doradztwo w zakupie dodatkowego sprzętu. Do tego basen na PG - rewelacja. Gorąco polecam szkołę pływania!
http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/
Wystawiona 13-02-2013 14:46
przez AT (91.238.233.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Zawsze w życiu mam szczęście spotykać na swojej drodze ludzi,
których pasja i zamiłowanie do tego, co robią pozwalają mi się
cieszyć nowymi doznaniami w życiu. Tomek i jego zaangażowanie w to,
co robi pozwoliło mi otworzyć nowe okno na świat podwodny. Jako
instruktor rzeczowy i wymagający przekazał swoje doświadczenie i
umiejętności najlepiej jak potrafił.
Myślę, że tylko, kiedy będę w Gdańsku na pewno wybiorę się z Nimi
na kolejne nurkowania żeby się dalej szkolić. Gorąco polecam !!!
http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/
Mariusz Skowroński
Wystawiona 08-09-2012 18:06
przez Mariusz Skowroński (79.188.79.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Ja skorzystałam z lekcji - nauka pływania.
REWELACJA. Nikt nie trącał mnie kijem i na mnie nie krzyczał.
Prowadzący spokojnie tłumaczył co i jak robić.
No cóż dla dorosłego nauczyć się pływać w miesiąc (tylko 4 zajęcia) to chyba coś.
POLECAM!!!
http://www.argonaut.gda.pl/naukaplywaniadladoroslych.php#start
Wystawiona 24-07-2012 11:57
przez Monika (178.180.76.*)
Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń
Centrum nurkowania ARGONAUT:
fachowa obsługa w miłej stratosferze, duże poczucie bezpieczeństwa i zaufania podczas nurkowań, kompleksowa oferta.
Tomasz Dobroczek przestawił mnie z " egipskiego ", zrobił to profesjonalnie i z entuzjazmem.
Warty podkreślenia jest nacisk na bezpieczeństwo i odpowiedzialność za partnera.
W tych obszarach nie ma co liczyć na pobłażanie prowadzących.
Z pełnym spokojem oddałem im pod opiekę siebie i swoich dwóch synów.
- ARGONAUCI tak trzymać !
http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja_orginal.php#start
Wystawiona 21-07-2012 14:26
przez Andrzej Copala (178.182.2.*)
Zgłoś nadużycie
AQUA FITNESS AQUA AEROBIC ARGONAUT Gdańsk BASEN - galeria
AQUA FITNESS AQUA AEROBIC ARGONAUT Gdańsk BASEN Oceń:
- średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 14)
Poprzednia usługa: INSTALACJE CO, WOD / KAN , GAZ Następna usługa: DOMEk LETNISKOWY W IŁAWIE NA MAZURACH ZAPRASZAM
AQUA FITNESS AQUA AEROBIC ARGONAUT Gdańsk BASEN Oceń:
- średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 14)Poprzednia usługa: INSTALACJE CO, WOD / KAN , GAZ Następna usługa: DOMEk LETNISKOWY W IŁAWIE NA MAZURACH ZAPRASZAM