Asertywność - Trening Asertywności nr 134676

Cel: Trenowanie zachowań asertywnych, czyli takich, które pozwalają na wyrażanie własnego zdania i realizowanie własnych celów w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób, miedzy innymi wyrażania własnego zdania, odmawiania, przyjmowania krytyki, postępowania w zgodzie z sobą, radzenia sobie z poczuciem winy lub krzywdy.

Sposób realizacji: Uczestnicy mają okazję zapoznać się z zasadami zachowań asertywnych, a następnie ćwiczyć je w parach z pomocą trenera w życzliwej i bezpiecznej atmosferze. Każda sytuacja jest omawiana, a uczestnicy mają możliwość korygowania swoich zachowań i podejmowania kolejnych prób. Pomiędzy sesjami uczestnicy trenują zachowania asertywne w realnych sytuacjach życiowych.

Liczebność grupy: 6 - 10 osób.

Czas trwania: Zajęcia obejmują 45 godzin, odbywają się w formie  3 weekendowych spotkań  (po 15 godzin każde).
Sobota 9.00 –18.00 ( z godzinna przerwą obiadową), niedziela 9.00- 15.00

Planowane terminy:

• 1 sesja 14 –15 listopada 2009,
• 2 sesja 5-6 grudnia 2009,
• 3 sesja 9-10 stycznia 2010.    
  

Osoba prowadząca : Marzenna Kucińska

Informacje i zapisy:  Wyślij e-mail