Favore.pl
Sprawdzeni wykonawcy i najlepsi dostawcy
Aqua Aerobik Gdańsk , w Gdańsku + nr 38774
Lokalizacja: Gdańsk (woj. pomorskie)Więcej: www.argonaut.gda.pl GDAŃSK TRÓJMIASTO TCZEW PRUSZCZ SOPOT GDYNIA BASEN CENTRUM NURKOWE NAUKA PŁYW
WYŚLIJ ZAPYTANIE
INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
www.argonaut.gda.pl GDAŃSK TRÓJMIASTO TCZEW PRUSZCZ SOPOT GDYNIA BASEN CENTRUM NURKOWE NAUKA PŁYW
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk
tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
www.argonaut.gda.pl GDAŃSK TRÓJMIASTO TCZEW PRUSZCZ SOPOT GDYNIA BASEN CENTRUM NURKOWE NAUKA PŁYW
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
Godziny
pn:
17:00-19:00
śr:
17:00-19:00
pt:
17:00-19:00
www.argonaut.gda.pl GDAŃSK TRÓJMIASTO TCZEW PRUSZCZ SOPOT GDYNIA BASEN CENTRUM NURKOWE NAUKA PŁYW
rozwińOPIS USŁUGI
Aqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania.
Wyślij e-mail
Wykonując ćwiczenia nie trzeba umieć pływać!
Pierwsze ćwiczenia przy muzyce w wodzie realizowano pod koniec lat 80 - tych w Stanach Zjednoczonych (w ciągu godziny spalanych jest około 580kcal).
ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki.Siła wyporu wody sprawia, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia a na ciało działa ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Od niepamiętnych czasów, człowiek docenia zbawienny wpływ wody na zdrowie i urodę. Używamy kosmetyków z wodą źródlaną, pijemy duże ilości wody mineralnej. Działamy w ten sposób na nasz organizm od wewnątrz. A co z naszym zewnętrznym pięknem? Co może zdziałać woda w starciu z nadwagą czy niedoskonałościami naszej sylwetki?
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
ZAPRASZAMY YVETTE DOBROCZEK i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
- wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
- obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
- zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę
- uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres
- wysmuklenie sylwetki
- redukuje tkankę tłuszczowa
- aktywne i przyjemne spędzenie czasu- zwiększa pojemność wyrzutową serca oraz siłę mięśni związanych z oddychaniem Wyślij e-mail
- wzmocnienie układu kostnego
- wzmocnienie układu mięśniowego
- bardzo skuteczny program antyceluitis
- bardzo dobrą kondycje
- część główna: praca wytrzymałościowo Wyślij e-mail
- siłowa około 35 minut
- rozluźnienie, uspokojenie około 5 minut
- łącznie około 45 minut
ZAPRASZAMY YVETTE DOBROCZEK i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Od niepamiętnych czasów, człowiek docenia zbawienny wpływ wody na zdrowie i urodę. Używamy kosmetyków z wodą źródlaną, pijemy duże ilości wody mineralnej. Działamy w ten sposób na nasz organizm od wewnątrz. A co z naszym zewnętrznym pięknem? Co może zdziałać woda w starciu z nadwagą czy niedoskonałościami naszej sylwetki?
Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Ćwiczenia w wodzie przeznaczone są głównie dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą, osób starszych i mających problemy ze schorzeniami narządu ruchu. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki. Siła wyporu wody sprawia bowiem, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia. Co więcej, na ciało działa ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej, odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.
Aqua aerobik poprawia giętkość ciała, rozwija siłę mięśni i ułatwia likwidację cellulitu. Ma także zbawienny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej i w efekcie wysmuklenie naszego ciała. Podczas zajęć nasz organizm uwalnia endorfinę, która wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, likwidując napięcie i stres. Jak więc widzicie nie tylko wyjdziemy z basenu szczuplejsi, ale także szczęśliwsi.
Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
ZAPRASZAMY YVETTE DOBROCZEK i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Nie obawiajcie się, jeśli nie potraficie pływać. Ta umiejętność nie jest konieczna podczas zajęć aqua aerobiku. Ćwiczymy na płytkiej wodzie, więc nie ma obaw przed utratą gruntu pod nogami. Teraz nie pozostaje Wam nic więcej, jak wyciągnięcie skrytego w szafie kostiumu kąpielowego i udanie się na basen. Parę zajęć w wodzie pozwoli Wam cieszyć się nienaganną sylwetką podczas upalnych dni lata. Wskakujcie do wody!
ZAPRASZAMY YVETTE DOBROCZEK i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Zalety treningu Aqua aerobic:
Wyślij e-mail
- odciąża stawy i kręgosłup
- poprawia giętkość ciała
- wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
- obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
- zwiększa ruchomość stawów - rozwija mięśnie i ułatwia likwidację celulitusu
- zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł
- zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę
- uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres
- wysmuklenie sylwetki
- redukuje tkankę tłuszczowa
- aktywne i przyjemne spędzenie czasu- zwiększa pojemność wyrzutową serca oraz siłę mięśni związanych z oddychaniem Wyślij e-mail
Poprzez Aqua Aerobic osiągniesz:
- prawidłową postawę ciała
- wzmocnienie układu kostnego
- wzmocnienie układu mięśniowego
- bardzo skuteczny program antyceluitis
- większą sprężystość ciała
- bardzo dobrą kondycje
Struktura zajęć:
- rozgrzewka: 5 minut- część główna: praca wytrzymałościowo Wyślij e-mail
- siłowa około 35 minut
- rozluźnienie, uspokojenie około 5 minut
- łącznie około 45 minut
Wyślij e-mail
Zapraszamy na naszą stronę : Wyślij e-mail Wyślij e-mail
Zapisy i informacje:
tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19
tel. kom. 0-510-17-88-19
tel. kom. 0-698-58-38-58
Wyślij e-mail
ZAPRASZAMY YVETTE DOBROCZEK i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl
Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADIOpinia o szkole pływania Argonaut Opinie GdańskAqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua FitnessKursy pierwszej pomocy EFR Gdańsk w TrójmieścieKursy pływania w Gdańsku Trójmiasto PływanieKryty Basen Gdańsk w TrójmieścieNURKOWANIE NA WRAKACH Gdańsk w Gdańsku TrójmiasKURSY NURKOWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH Gdańsk w GdSEKCJA PŁYWACKA Gdańsk w Gdańsku TrójmiastoAQUAFITNESS AQUAAEROBIC GDAŃSK W GDAŃKU TRÓJMIASKLEP PŁYWACKI ARGONAUT W GDAŃSKU GDAŃSK PADISKLEP NURKOWY W GDAŃSKU GDAŃSK PADI TEC ARGONAUT
