Tai Chi jest sztuką walki.W obecnych czasach ćwiczy się ja przede wszystkim dla zdrowia.Ruchy są stonowane i pełne wdzięku. Bardzo dodatni wpływ mają na układ ruchowy. Tai chi pozwala pozbyć sie dolegliwości związanych z kręgosłupem. Tai chi rozwija ciało i umysł. Łagodne ćwiczenia regenerują organizm,odmładzają, harmonizują, poprawiają pamięć, pomagają złagodzić skutki stresu, zmniejszają ciśnienie oraz napięcie mięśniowe. Tai chi wycisza, reguluje napięcie w okolicach głowy i szyi. Dłuższa praktyka przynosi zdrowszy sen, odprężenie umysłowe i ogólny wzrost energii.
Zajęcia prowadzi dyplomowana instruktorka. Więcej informacji na stronie intrnetowej Wyślij e-mail