Warsztaty psychoedukacyjne nr 414087

Pozytywne relacje z bliskim w dużej mierze uzależnione są od tego, jak ze sobą rozmawiamy. Zbyt często dochodzi jednak do nieporozumień i konfliktów, gdyż ktoś kogoś źle zrozumiał, ktoś inny błędnie zinterpretował czyjeś słowa, a jeszcze ktoś inny wyciągnął wnioski na podstawie zasłyszanej gdzieś plotki. A przecież dobra, zdrowa komunikacja może prowadzić do pogłębienia relacji, budować atmosferę wzajemnej otwartości i zrozumienia. Służą temu umiejętności, które poznasz w trakcie tego warsztatu.

DLA KOGO?

Jeśli pragniesz rozwinąć swoje umiejętności komunikacyjne, zależy Ci na tym, aby pogłębić kontakt z drugą osobą i chcesz nauczyć się tego, w jaki sposób efektywna komunikacja pomaga w budowaniu atmosfery wzajemnej otwartości i zrozumienia to ten warsztat jest dla Ciebie. Umiejętności, które poznasz w jego trakcie możesz wykorzystać zarówno w pracy, w relacji ze współpracownikami, jak i w domu,  w relacjach z bliskimi. Dzięki nim uniknięcie niepotrzebnych nieporozumień i konfliktów stanie się łatwiejsze, a nawiązanie nowych, głębszych relacji – prostsze.

EFEKTY I KORZYŚCI

Dzięki uczestnictwu w warsztacie poznasz zasady dobrej, efektywnej komunikacji, a tym samym:

·         Zyskasz umiejętności służące pogłębieniu relacji  z drugą osobą;

·         Unikniesz niejasnych sytuacji i nieporozumień w kontaktach z bliskimi;

·         Zyskasz więcej czasu dla siebie;

·         Rozpoznasz bariery, które uniemożliwiają komunikację i nawyki, które ją utrudniają;

·         Twoja konstruktywna krytyka nie spotka się z kontratakiem;

·         A wiedząc jaki jest Twój styl komunikacyjny będziesz bardziej świadoma/y  reakcji bliskich na to co i jak mówisz.

Metoda: Warsztat prowadzony jest za pomocą metody aktywnej (nauka przez doświadczenie), z wykorzystaniem mini-wykładu, pracy indywidualnej, pracy w parach i grupach (gry i symulacje).

Ilość uczestników: 8 - 10 osób

Termin: 08 – 09 grudnia 2012,

Miejsce: Centrum Terapii i Psychoedukacji CeTeP, ul. Walecznych 44 lok. 7, Warszawa

Warsztat trwa 16 godzin, rozłożonych na 2 dni warsztatowe:

1 dzień (08.12): 09.00 – 18.00 (z godzinną przerwą obiadową)

2 dzień (09.12): 10.00 – 17.00 (z godzinną przerwą obiadową)

Informacje i zapisy: tel. 511-196-194

Cena warsztatu zawiera:

·         Przeprowadzenie warsztatu;

·         Serwis kawowy;

·         Słodki poczęstunek;

·         Materiały szkoleniowe.

Cena: 290 zł

PROGRAM

1 Wprowadzenie do komunikacji interpersonalnej (Komunikaty „Ja”, pytania i informacje zwrotne) 

·         Komunikat „Ja” a komunikat „Ty”

·         Podstawowe narzędzia komunikacyjne: pytania i ich rola w komunikacji (otwarte, zamknięte, sugerujące)

·         Podstawowe narzędzia komunikacyjne: informacja zwrotna (jak ją prawidłowo sformułować, jak ją przekazywać)

·         Rola informacji zwrotnych (Okna Johari)

·         Przyczyny powodzenia i niepowodzenia w komunikacji

2 Skuteczna komunikacja – konstruktywne słuchanie i parafraza        

·         Rozwijanie umiejętności konstruktywnego słuchania

·         Zasady dobrej komunikacji

·         Parafraza i wzajemne zrozumienie

·         Komunikacja a rywalizacja

3 Moje uszy komunikacyjne

·         Model komunikacyjny Von Thuna

·         Cztery płaszczyzny wypowiedzi i ich konsekwencje

·         Test na komunikacyjne uszy Von Thuna (autodiagnoza własnego stylu komunikacyjnego)

4 Komunikacja w praktyce, czyli jak asertywnie krytykować i jak asertywnie chwalić

·         Asertywny styl komunikacji i rola asertywności w komunikacji

·         Narzędzia asertywnej komunikacji: FUO

·         Asertywna krytyka i asertywna pochwała

5 Słów parę o tym, co utrudnia nam wzajemne zrozumienie: szumy i bariery komunikacji interpersonalnej

·         Przyczyny zniekształceń w komunikacji

·         Szumy i bariery komunikacji interpersonalnej

6 Poza słowami: głos i komunikacja niewerbalna

·         Jak ton głosu wpływa na komunikację

·         Komunikacja werbalna a komunikacja niewerbalna

·         Perswazja niewerbalna

·         Moje ciało mówi: związek pomiędzy zachowaniem a nastawieniem do drugiej osoby

ZAPRASZAMY!