Wczasy odchudzające odchudzanie dieta oczyszczanie organizmu zdrowie nr 437560

WARSZTATY ZDROWIA w górskim uzdrowisku Lądek – Zdrój w Kotlinie Kłodzkiej.

Do wyboru 7 lub 11 dniowy program odzyskiwania sił witalnych i regeneracji organizmu.
Najbliższy termin to 03 – 13 marzec 2014
(kolejne 31 marzec – 10 kwiecień oraz 28 kwiecień – 08 maj 2014.) Wyślij e-mail

Jest o propozycja aktywnego wypoczynku, spędzonego w atmosferze dobrej zabawy i efektywnie, podczas którego możecie Państwo zniwelować stres, zrzucić zbędne kilogramy i aktywować nowy styl życia.
W skład programu wchodzą: ćwiczenia oddechowe, kąpiele zdrowotne, mono-dieta na bazie kaszy i ryżu oraz zajęcia ruchowe tj. marsze nordic walking (w sosnowo- bukowym lesie), aqua aerobic na basenie,fit ball, zajęcia taneczne w rytmie samby czy tańce w kręgu - w salach hotelu.
Towarzyszą temu pokazy, wykłady, koncerty terapeutyczne z użyciem mis dźwiękowych i gongów oraz wieczorek taneczny czy wspólne ognisko.
Wspomogą Państwa zabiegi z odnowy biologicznej na twarz i ciało oraz masaże wspomagające odchudzanie.
Stosujemy w nich zarówno oddziaływanie manualne jak i profesjonalne urządzenia kosmetyczne między innymi do jonizacji, elektrostymulacji czy termicznego oczyszczania ciała.

 W programie oferujemy:

• 10 lub 6 noclegów w komfortowym pokoju 2, 3 osobowym z łazienką, TV*
• spotkanie organizacyjne (przedstawienie zasad i przebiegu warsztatu)
• dietę oczyszczającą (monodieta – kasza, ryż, otręby)* *
• herbaty ziołowe, owocowe i miód
• wodę źródlaną 1,5 l dziennie
• pomiary wybranych części ciała pomiar wagi ciała, tkanki tłuszczowej %,tkanki mięśniowej w kg, zawartość wody w organizmie w %, masy kości w kg, określenie wieku metabolicznego, wskaźnika trzewnej (brzusznej) tkanki tłuszczowej, BMI, BMR,  ciśnienia - zakładanie dokumentacji, analiza wyników
• profesjonalną kadrę (dietetyk, masażysta, fizjoterapeuta, instruktor fitness, nordic walking)
• wykłady, prelekcje, filmy i pokazy dotyczące zdrowia, odnowy biologicznej zdrowego stylu życia i odżywiania
• kąpiele zdrowotne
• wieczorne atrakcje: wieczorek integracyjny, ognisko, wieczorek taneczny
• ćwiczenia oddechowe (tlenoterapia)
• szeroki wachlarz zajęć ruchowych: gimnastyka poranna, Fit Bal, pilates, atak na brzuch, cellulit stop, TBC, shape, zdrowe plecy, power mental, ABT, aqua aerobic
• warsztaty taneczne: latino fun, aerobik dance
• tańce w kręgu
• zajęcia w plenerze marsze nordic walking z instruktorem
• ćwiczenia relaksacyjne w tym Qi gong
• zajęcia z dźwiękiem (gongi i misy tybetańskie)
• w zależności od wybranego pakietu 3,7 lub12 zabiegów z odnowy biologicznej patrz terminy cena
• materiały dydaktyczne
• parking
• dostęp do Internetu
• zajęcia niespodzianka…